Ortopedie-Line

Klepněte na prsty

úvod

Klepnutí je relativně nová metoda k léčbě kloubů a svalů po úrazech, ale také k prevenci úrazů.

Nakonec můžete pásky každý kloub a svalydát mu nezbytná stabilita dát.
Obzvláště když jsou prsty, ruce a paže silné používá se ve sportu používá se proces nahrávání.
Klepnutím na ikonu Chráněno kůží stát se.

Ve sportu, jako je basketbal, volejbal, tenis nebo stolní tenis, jsou nejen velmi silně namáhány klouby prstů, ale i pokožka prstů je také silně namáhána kontaktem míče a rakety. Procesy nahrávání se zde používají velmi úspěšně.
Zvláště preventivní k ochraně pokožky kůže na prstech a kloubech je chráněna procesem lepení.
U volejbalu a tenisu jsou prsty, které jsou zvláště vystaveny vysokému tření, opatřeny páskou.
Zápěstí se pak pravděpodobně budou lepit kolem Zabraňte přetížení nebo již použité Uvolněte přetížení.

Pokyny pro klepnutí prstem

Kinesiotape je elastická a samolepicí páska, kterou lze aplikovat kdekoli na těle.
Většinou jsou pásky nalepeny na sval, který má být chráněn nebo přepracován.
Svaly, které se nacházejí na větších kloubech v těle, jsou často ošetřovány na velmi velké ploše.
Ale také velké svalové ploténky, jako jsou ty v zadní oblasti, mohou být uvolněny postupem lepení.

Pro lepení prstů se používají malé lepicí pásky. Zde je také možné předem oříznout pásku kinesio.
Při poklepávání prstem by měl být elastický pásek nanesen na kůži nebo oblast kloubu, na kterou by se měl poklepat.
Je důležité, aby kůže byla suchá a aby páska nebyla aplikována na postiženou oblast pod napětím nebo napětím.
Páska se stává samolepicí lehkým lisováním a otíráním. Páska může zůstat na postižené oblasti kůže několik dní nebo dokonce týdnů.

Při dotyku prsty se odstraní okamžitě po sportovní jednotce, pokud to bylo zamýšleno čistě pro odlehčení kůže (míčové sporty atd.).
Pokud byl použit k úlevě kloubů a vazů prstů, může zůstat na postižené oblasti, dokud příznaky neustoupí.

Další informace o tématu naleznete zde Roztrhaný vaz vaz a přetažený prst

Dnes si můžete zakoupit kinezové pásky v jakémkoli obchodě se sportovním zbožím nebo získat předpis od ortopedického lékaře nebo specialisty na sportovní medicínu. V některých případech hradí náklady také zdravotní pojišťovna.

Přečtěte si více o tomto tématu zde Páska Kinesio

Schůzka s Dr.?

Rád Vám poradím!

Kdo jsem?
Jmenuji se dr. Nicolas Gumpert. Jsem specialista na ortopedii a zakladatel .
Různé televizní programy a tištěná média pravidelně informují o mé práci. V HR televizi mě můžete vidět každých 6 týdnů živě na "Hallo Hessen".
Nyní je ale dost ;-)

Aby bylo možné úspěšně léčit ortopedii, je nutné důkladné vyšetření, diagnostika a anamnéza.
Zejména v našem velmi ekonomickém světě není dostatek času na důkladné pochopení komplexních ortopedických chorob, a tím zahájení cílené léčby.
Nechci se připojit k řadám „rychlých stahováků nožů“.
Cílem jakékoli léčby je léčba bez chirurgického zákroku.

Která terapie dosahuje dlouhodobě nejlepších výsledků, lze určit pouze po prohlédnutí všech informací (Vyšetření, rentgen, ultrazvuk, MRI atd.).

Najdete mě:

Lumedis - ortopedičtí chirurgové
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt nad Mohanem

Zde si můžete domluvit schůzku.
Bohužel je v současné době možné se domluvit pouze u soukromých zdravotních pojišťoven. Doufám, že pochopíte!
Více informací o mně viz Lumedis - ortopedie.

Prst klepání při lezení

Na Horolezecký sport bude Klouby prstů a kůže přes prsty zvláště těžce používané. Obzvláště často se zde používají procesy lepení.
Chytání a tahání pohybů, které musí být prováděny v zápěstí a prsty při lezení, vyžadují zvláštní ochranu kloubů prstů.
Prsty musí zůstat volnéaby nedošlo k narušení správné techniky sevření při lezení.
Obvykle se první prsty spojují pod prsty prstů horolezců.
Často vyráběné měří Pásky pásky pouze 1-2 cm a pak bude kolem odpovídajícího kloubu zabalené.
Na jedné straně to zajišťuje, že pokožka je v této oblasti chráněna páskou, a na druhé straně může být v prstech proveden uchopovací a tažný pohyb bez poškození.
Pokud páska klouže na zdi, má další ochranný účinek kloubů a kůže.

Poklepáním v případě roztržení nebo zranění kapsle

Na rozdíl od opatření na ochranu kloubů a kůže existuje terapeutická aplikace kineziové pásky.

V oblasti kloubů prstů může přetížení a přetížení také vést k prasknutí kapsle nebo k roztržení.Obvykle se kroucením jednoho nebo více prstů kloubní tobolka náhle roztrhne, což může být také velmi bolestivé.
Přečtěte si více o tomto tématu zde Roztržení tobolky

Kromě ochlazování je pro ošetření zvláště důležitá imobilizace kloubu. Kinesio páska je také velmi vhodná k zajištění tohoto.
Postižená kapsle je zabalena do kineziové pásky a zůstává, dokud příznaky neustoupí. Po poranění kapsle, navzdory připojené páske, je důležité nezatěžovat vaz nebo kloub.
Například spor, který přispěl k tomuto poškození kapsle, by se měl zpočátku vyhnout, aby byl dlouhodobě chráněn vazulární a kapsulární aparát.

Kromě toho může být a měl by být také ochlazován spoj. Například může být na pásku kinesio umístěno ledové balení. Chlazení se může opakovat několikrát denně, zatímco páska zůstává na spoji několik dní nebo dokonce týden nebo dva.

Přečtěte si více o tomto tématu: Tobolka se trhá na prstu

Tapování na vývrtky

V Podvrtnutí kloubů prstu Ukázalo se také, že tento proces je užitečným a užitečným opatřením.
Podvrtnutí přijít na klouby prstů docela často vpředu.
Ať už v každodenním životě nebo ve sportu, neopatrné pohyby nebo nehody mohou vést k bolestivému výronu jednoho nebo více prstů.

Jednou vyloučil zlomeninu může s Konzervativní léčba podvrtnutí začala stát se. To spočívá na jedné straně reliéfu, chlazení a komprese.

Pro podvrtnutí má PECH pravidlo vynucené (zlom, led, komprese, výška).
V Prsty podvrtnutí dost Komprese, reliéf a ošetření ledem většinou ven.
Imobilizace a stlačení lze dosáhnout pomocí Páska Kinesio může být dosaženo aplikací samolepicí a elastické pásky na vystřikovanou oblast.
Páska kinesio by měla být aplikována na podvrtnutí s malým napětím a tlakem. Po několika sekundách se kapela přizpůsobila morfologii prstu.

Chlazení lze provést přes pásku umístěním ledové sady na prst. I při podvrtnutí může páska zůstat na postižené oblasti několik dní až několik týdnů, než by se měla vyměnit.
Jsou Po této době stížnosti nezmizely, by měl diagnostika znovu snažit se. Možná je snad údajný výron ale zlomenina.

Taping pro revmatismus

Proces nahrávání se ukázalo jako poměrně nová léčebná metoda, která je v současnosti spíše v EU Ortopedie a sportovní medicína vynuceno. Ačkoli neexistují žádné jasné vědecké studie týkající se jeho účinnosti, mnoho odborníků v oboru ortopedické a sportovní medicíny tuto léčbu používá.

V revmatismus Pojď dovnitř Páska Kinesio aktuální poněkud méně využívané.
Aplikace by však byla pravděpodobně oprávněná, protože páska dělá mnoho věcí, které také působí proti revmatismu.
Kompresí kinesio páska by např. rušivé změny kloubůzpůsobené dlouhodobým revmatismem, zastavit.
Tlak kinezové pásky by se navíc stal jedním Snížení revmatické bolesti vést.
O skutečném zánětlivém procesu, což vede k revmatismu, by mělo kinesiotape žádný vliv.
Pásky Kinesio patřit zatím o obecných léčebných opatřeních pokud máte revmatické onemocnění. To se však může časem změnit, jsou-li k dispozici vhodné studie.