Tendonitida v holeně

definice

Tendonitida na holení je zánět šlach.

Obecně mezi tendinitidou (Tendonitida) a tendinitidy (Tendovaginitida) lze rozlišit. Infekční onemocnění a zranění, která jsou často způsobena nesprávným a nadměrným napětím, mohou vést k zánětu šlach holenní kosti.

Ačkoli se tendinitida může léčit dlouhou dobu, pokud příznaky přetrvávají, měl by být pro další plánování léčby konzultován lékař.

Příčiny tendinitidy v holeně

Existuje mnoho možných příčin, které mohou vést k tendinitidě na holenní kosti. Důvodem zánětu je nejčastěji přetížení svalů a šlach, atletům, kteří vystavují šlachy zvláštnímu stresu, se proto může vyvinout tendinitida.

Poranění šlach způsobených nehodami apod. Může také vést k zánětu. To je zejména případ, kdy se infekční patogeny dostanou do šlachy zraněním a infekce způsobí zánět.

V neposlední řadě revmatická onemocnění nebo degenerativní onemocnění svalů a šlach mohou také způsobit tendinitidu.

Tendonitida po běhání: Holenní dlahy

Často způsobuje zvláštní cvičení, zejména jogging nebo běh, za vinu příznaky. V tomto případě je rozumné předpokládat, že se jedná o tzv. Shin splintův syndrom (syndrom středních tibiálních okrajů, "holenní dlahy") jedná. Doposud nebylo možné jasně vyjasnit, která struktura je příčinou stížností. Předpokládá se, že přetížení svalů vede k nadměrné stimulaci a zánětu svalů a šlach.
Je také možné poranění svalu ve formě trhlin svalových vláken. Rovněž dochází k zánětu periostu, který se projevuje extrémně silnou bolestí, zejména když je vyvíjen. Pro dosažení co nejrychlejšího zlepšení by mělo být konzultováno s lékařem. V popředí možností léčby jsou konzervativní opatření na zmírnění příznaků a důsledná ochrana postižené nohy. V případě akutní bolesti jsou nezbytné vyšetření obrazu, aby se vyloučila zlomenina kosti, která může způsobit podobné příznaky.

Přečtěte si více o tom pod Zánět periostu na holeni

Schůzka se sportovním ortopedickým specialistou?

Rád Vám poradím!

Kdo jsem?
Jmenuji se dr. Nicolas Gumpert. Jsem specialista na ortopedii a zakladatel .
Různé televizní programy a tištěná média pravidelně informují o mé práci. V HR televizi mě můžete vidět každých 6 týdnů živě na "Hallo Hessen".
Jako vášnivý atlet se specializuji na léčbu sportovních nemocí pro profesionály a hobby sportovce.
Důraz je proto kladen na onemocnění svalů, šlach a kloubů.

Aby bylo možné úspěšně léčit ortopedii, je nutné důkladné vyšetření, diagnostika a anamnéza.
Zejména v našem velmi ekonomickém světě není dostatek času na důkladné pochopení komplexních ortopedických chorob, a tím zahájení cílené léčby.
Nechci se připojit k řadám „rychlých stahováků nožů“.

Cílem jakékoli léčby je léčba bez chirurgického zákroku.

Která terapie dosahuje dlouhodobě nejlepších výsledků, lze určit pouze po prohlédnutí všech informací (Vyšetření, rentgen, ultrazvuk, MRI atd.).

Najdete mě v:

• Lumedis - váš ortopedický chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Mohanem

Přímo k online dohodě
Bohužel je v současné době možné se domluvit pouze u soukromých zdravotních pojišťoven. Doufám, že pochopíte!
Další informace o mně naleznete na Dr. Nicolas Gumpert

Příznaky tendinitidy na holeně

Hlavním příznakem tendinitidy na holenní kosti je silná bolest v postižené oblasti. Bolest je obvykle největší při námaze. Bolest v holeně je podobná píchnutí. Tlak na holeně může také způsobit silnou bolest.

Kromě bolesti existují často další příznaky, které mohou jako příznaky zánětu naznačovat základní onemocnění. To zahrnuje zarudnutí holeně, otok a více či méně závažnou ztrátu funkce šlachy a souvisejícího svalu.

Infekce šlachy může způsobit další příznaky, jako je horečka a špatný celkový stav. Poranění holenní kosti s následnou infekcí a zánětem může být spojeno s tvorbou hnisu v ráně.

Také by vás mohlo zajímat toto téma: Kus na holeně

Broušení z tendinitidy na holeně

Usazeniny vodního kamene mohou způsobit pohyb při pohybu. Tyto usazeniny vodního kamene většinou sestávají z pyrofasfátu vápenatého a precipitují jako krystaly v kloubech a někdy na očích a optických pochvách. Vedou ke tření, které může být nejen velmi bolestivé, ale také slyšitelné a hmatatelné.

Toto téma by vás také mohlo zajímat: Kalcifikace šlachy

Diagnóza tendinitidy holenní kosti

Aby bylo možné stanovit diagnózu tendinitidy tibie, měl by být konzultován lékař. To může často vést k podezření na diagnózu na základě symptomů a podrobné anamnézy. Funkční test svalu a přidružené šlachy může také poskytnout indikaci základního onemocnění.

Ve vzácných případech může být užitečné zahájit další diagnostická opatření za účelem stanovení diagnózy. V popředí těchto možností jsou zejména zobrazovací procesy. Zejména vyšetření MRI a ultrazvukové vyšetření šlachy mohou poskytnout vodítka, že existuje tendinitida tibie.

Jak odlišujete tendinitidu od únavy?

Zlomeniny únavy jsou zvláště běžné u konkurenčních sportovců nebo u lidí s předchozími nemocemi, jako je osteoporóza nebo revmatoidní artritida. Rozlišuje se mezi zlomeninami napětí a nedostatečnosti. První z nich v atletech, kteří často zdůrazňují kosti a tím vytvářejí stále více drobných trhlin. Příznaky se obvykle objevují pomalu; Bolest při námaze, zarudnutí nebo hmatný otok může znamenat frakturu napětí.

Šlacha je také znatelná jen pomalu, bolest je zvláště intenzivní během cvičení, ale po delším průběhu je také znatelnější v klidu. Může se také objevit zarudnutí a otok a také zvýšená citlivost na teplo v oblasti. V dalším průběhu se mohou objevit usazeniny vodního kamene, které způsobují slyšitelné i hmatové drtení.

Terapie tendinitidy na holeně

Léčba tendinitidy na holenní kosti je primárně založena na důvodu, který je zodpovědný za zánět. V popředí terapie jsou v závislosti na základní příčině hlavně metody konzervativní terapie. Pokud nelze diagnostikovat základní systémové onemocnění nebo poranění šlachy, je pravděpodobné přetížení šlachy.

Konzervativní metody, které se používají při léčbě tendinitidy, jsou primárně k ochraně postižené šlachy a proti bolesti a proti zánětlivým lékům.

Dostatečné ochrany šlachy lze dosáhnout úplným vyloučením sportu, obecné ochrany šlachy, bandáže pásky, dlahy nebo, ve vzácných případech, pařížské omítky. Kromě toho může fyzikální terapie také pomoci při léčbě zánětu a zkrátit dobu, kterou je třeba léčit. Pokud jsou tato konzervativní opatření prováděna důsledně, lze předpokládat úplné uzdravení šlachy a zbavení se příznaků.

Pokud je šlacha poškozena v důsledku zranění, jsou chirurgická opatření často začátkem léčby. V takovém případě může být nutné ránu očistit a v případě potřeby obnovit šlachu.

Toto téma by vás mohlo zajímat: Domácí léky na zánět šlach

Poklepáním na tendinitidu na holeně

Taping může urychlit proces hojení. Jak dodatečná stabilita, která uvolňuje postižené oblasti, tak i tlak, který je uvolněn ze zánětlivých šlach, jsou rychle vnímány jako pozitivní zlepšení.

Páska by také měla mít pozitivní vliv na cirkulaci tekutin. To znamená, že znečišťující látky se odstraňují rychleji a zmírňují se příznaky zánětu. Rovněž by měl být ovlivněn endogenní analgetický systém. To znamená, že nahrávání aktivuje určité receptory, které jsou odpovědné za úlevu od bolesti těla.

K nalepování obvykle potřebujete dva proužky. Jeden je připevněn k vnitřní straně paty a poté je pod napětím přetažen přes spodní část chodidla na vnější stranu chodidla a poté stažen nahoru k bolestivé části nohy. Druhý pásek je také připevněn k vnitřní straně paty a nyní běží kolem vnější strany paty a poté připojen k vnější straně chodidla.

Přečtěte si o tom více: Páskový obvaz

Sádra paříže pro tendinitidu na holeně

Aplikace sádrové odlitky by v každém případě měla vynutit ochranu oblasti v odlitku. To může být nezbytné v případě tendinitidy, pokud ochrany nelze dosáhnout jiným způsobem nebo je nedostatečná. Výjimkou při léčbě tendinitidy je použití sádrového odlitku, obvykle jsou pro léčbu onemocnění dostatečná konzervativní opatření.

Trvání tendinitidy na holeni

Tendonitida je onemocnění, které se obvykle léčí dlouho. Šance na zotavení jsou však obvykle velmi dobré. Normálně lze předpokládat hojení mezi 2 týdny pro mírné průběhy až 4 měsíce pro výrazné zánětlivé průběhy. Dlouhé průběhy jsou často způsobeny nejednotnou ochranou šlachy nebo základních nemocí nebo poraněním šlachy.

Další faktory mají rozhodující vliv na dobu potřebnou k dosažení úplné svobody od příznaků. Trvalé namáhání šlachy může výrazně prodloužit dobu hojení. I když jsou terapeutická opatření zahájena pozdě, může trvat více času, než je pacient zcela bez příznaků.

Pokud se tendinitida nezlepší po několika měsících, měl by být lékař znovu konzultován, aby zjistil, zda lze terapii upravit.

Kdy můžete začít znovu cvičit?

Obecně platí, že pokud máte tendinitidu, neměli byste začít cvičit příliš brzy.

S mnoha zraněními v těchto dnech se říká, že imobilizace pravděpodobně není nejlepší možností. V případě tendinitidy je to přesně tak, že imobilizaci lze dosáhnout obvazy i speciálními dlahy a mělo by probíhat během několika týdnů. Zejména v noci, kdy má šlacha čas na zotavení, by se měla nosit dlaha nebo obvaz, aby se hojení nezabránilo špatným držením těla.

Pokud začnete zatěžovat zánět šlachy příliš brzy, symptomy se stále zhoršují a začíná začarovaný kruh. Tím se sport dostane ještě dál. Místo namáhavých cvičení, která zánět ignorují, byste měli jemně obnovit pohyblivost kloubů a pomalu posílit okolní a postižené svalové skupiny.

Kromě toho musí být před tréninkem sledovány fáze protahovacích a zahřívacích cvičení. Šlachy se musí postupně zvykat na vyšší stres a mezi nimi by měly být přestávky, aby se postižená oblast mohla zotavit. Je také důležité používat správné vybavení pro sport, který cvičíte. Bandáže nebo pásky mohou být zde také užitečné pro zajištění stability a bezpečnosti. Je zvláště důležité, aby se zánět nestal chronickým a abyste měli cit pro své tělo. Budete tedy cítit, které pohyby jsou již možné a s kterými byste měli raději počkat.