Noha ohnutá směrem ven - co je třeba udělat?

úvod

Lidé, kteří jsou ve sportu aktivní a kteří nosí vysoké podpatky, riskují zranění kotníku. Stává se to rychle - nerovnosti na fotbalovém hřišti nebo na běžecké trati, s výhledem na obrubník a zabijete nohu. Vzhledem k anatomii pohybového aparátu je to ve většině případů tzv. Supinační trauma. To znamená, že chodidlo se na vnější straně ohýbá.

Bolest, Otok a dokonce i Modré zabarvení nohy může být výsledek.Postiženou končetinu často nelze stresovat dlouho nebo jen bolestí. Mělo by se vyhledat vhodné ošetření, aby se neprodloužilo trvání omezené mobility. V případě silných bolestí, špatných stavů, těžkého otoku a přetrvávání příznaků by měl být konzultován lékař, aby se vyloučily jakékoli následky zranění, které vyžadují léčbu.

Příznaky

V případě poranění supiny, tj. Zkroucení chodidla směrem ven, může dojít ke zranění vazivového aparátu a kostí. Většina incidentů nemá žádné důsledky, byť bolestivé, ale poškození by mělo být včas odhaleno a ošetřeno.

Bezprostředně po úrazu převládá bolest, která se vyskytuje hlavně při pohybu nebo cvičení. Pokud jsou v tomto bodě již zjevné nesrovnalosti nebo nestabilita, měl by být lékař neprodleně konzultován nebo by měla být upozorněna pohotovostní služba, aby byl zajištěn šetrný transport do nejbližší nemocnice.

Více se dozvíte na: Vnější bolest kotníku

Minuty až hodiny po otočení kotníku může noha nabobtnat, což je pro postižené obvykle velmi znepokojivé. Stejně jako modré zabarvení nohy v důsledku krvácení do okolní tkáně, nemusí to nutně znamenat vážné následky poranění, ale mělo by být lékařem objasněno v případě závažných symptomů.

Otok, který je výsledkem přílivu tekutiny do tkáně, může v zásadě nabývat velké míry, takže v některých případech již není poškozený schopen nosit obvyklou obuv.

Závažnost zranění lze rozdělit do tří stupňů, přičemž první stupeň je charakterizován mírným otokem a mírnou bolestí nebo mírným omezením pohybu. Ve druhém stupni je kromě výrazné bolesti také mírná nestabilita, zatímco třetí stupeň je charakterizován silnou bolestí, závažnými omezeními pohybu a velkou nestabilitou. Samoléčení může být provedeno pro stupeň 1, pro stupně dva a tři byste měli vyhledat lékařskou pomoc.

Schůzka s Dr.?

Rád Vám poradím!

Kdo jsem?
Jmenuji se dr. Nicolas Gumpert. Jsem specialista na ortopedii a zakladatel .
Různé televizní programy a tištěná média pravidelně informují o mé práci. V HR televizi mě můžete vidět každých 6 týdnů živě na "Hallo Hessen".
Nyní je ale dost ;-)

Sportovci (běžci, fotbalisté atd.) Jsou zvláště postiženi nemocemi chodidla. V některých případech nelze nejprve zjistit příčinu nepohodlí nohou.
Léčení nohy (např. Achillova šlacha, ostrohy na patě atd.) Proto vyžaduje mnoho zkušeností.
Zaměřuji se na širokou škálu nemocí nohou.
Cílem každé léčby je léčba bez chirurgického zákroku s úplným zotavením výkonu.

Která terapie dosahuje dlouhodobě nejlepších výsledků, lze určit pouze po prohlédnutí všech informací (Vyšetření, rentgen, ultrazvuk, MRI atd.).

Najdete mě v:

• Lumedis - váš ortopedický chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Mohanem

Přímo k online dohodě
Bohužel je v současné době možné se domluvit pouze u soukromých zdravotních pojišťoven. Doufám, že pochopíte!
Další informace o mně naleznete na Dr. Nicolas Gumpert

Diagnóza

Pokud je noha zkroucena ven, může se jeden nebo všechny tři vnější vazy roztrhat. Kromě vazů se protahují také okolní tkáně a krevní cévy. Příliv tekutiny do tkáně a krvácení může způsobit otok zraněné nohy. Poranění dolní končetiny s modřinami klesajícími směrem k noze může simulovat zaseknutí kotníku.

Při konzultaci s lékařem se jedná o tzv Zátěžové testy otestujte integritu páskového zařízení. Přitom pohybuje zraněným kloubem v určité míře svobody a věnuje pozornost informacím o bolesti pacienta. Taky může Něha poskytnout informace o druhu zranění v určitých bodech. K diagnostice vnější slzy vazu bude lékař také Talar naklonit a Talarův pokrok potvrdit. Při naklápění talusu se noha v kotníkové vidlici nakloní dovnitř na stranu, zatímco talus je posunutý, kotník se pohybuje dopředu v pravoúhlé poloze. Sklon talaru o více než osmi stupních a talarův pokrok o více než osm milimetrů naznačují roztrhaný vnější vaz.

Pro potvrzení dříve provedené podezřelé diagnózy, buďte zobrazovací postupy aplikovaný. Obvykle k tomu postačují konvenční rentgenové paprsky. Příslušné zranění může být zviditelněno v tzv. Držených záznamech. Za tímto účelem je postižená končetina upnuta do zařízení, které fixuje kloub v určité poloze pomocí předem definované síly. Pokud dojde ke zranění vazových struktur, mohou být mezery mezi kostnatými strukturami nepřirozeně rozšířeny, což by bylo zabráněno intaktními vazy.

Ve výjimečných případech CT nebo MRI obrázky chodidla připravený. Kvůli vyšší radiační expozici ve výpočetní tomografii a vysokým nákladům spojeným s vyšetřením MRI jsou konvenční rentgenové paprsky stále volbou.

terapie

Každý, kdo ohne nohu směrem ven a vyvine stížnosti, by měl přestaňte okamžitě cvičit a Chraňte kloub. Rozpoznání problému a přijetí správných opatření je nanejvýš důležité pro následný úspěch terapie. Takzvaný PECH pravidlo je nezapomenutelný přístup k poranění kotníku. Dopisy znamenají (Trénink) zlom, led, komprese a vyvýšenina. Zasažený kloub by měl být ušetřen, ochlazen, opatřen kompresními obvazy a zvýšen. Použitím uvedených opatření je možné především potlačit otoky. Bolest lze zmírnit užíváním tzv. Nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID) s analgetikem (lék proti bolesti) Komponenta může být zmírněna. Vhodné přípravky jsou například ibuprofen nebo diklofenak. Heparinové masti pomáhají rozpustit modřiny v kloubu a Urychlete proces obnovy. V oblasti sportovního sportu fyzikální terapie, jako je ultrazvuk nebo ultrazvuk Elektroterapie aplikovaný.

Pokud je naproti tomu diagnostikována ruptura vazu, je třeba zvážit konzervativní terapii a chirurgický zákrok. Často je upřednostňován konzervativní přístup. Dodávka poraněné končetiny a Ortéza kotníku je pravidlo. Ortéza opravuje postižený kloub, chrání jej před opětným kroucením a chrání vazy, dokud se nezregeneruje.

Chirurgické metody obvykle spočívají v sešívání roztržených vazů nebo například po vícenásobných roztrženích, náhradách vazů z periostu.

předpověď

Terapie po úrazech způsobených kroucením nohy může vést k velmi zdlouhavé terapii. Dodržování doporučení léčby a přísné dodržování omezení jsou velmi důležité. Pokud je poškozený kloub znovu namáhán příliš rychle, existuje riziko prodloužené doby zotavení a nedostatečného hojení, což zvyšuje pravděpodobnost dalších zranění a tím i potřebu operace.

Měla by být používána ortéza, dokud nebude stabilita kotníku plně obnovena. Poškozený konec může být naložen až po úlevě od bolesti. Zpočátku je třeba se vyvarovat sportovně náročných (provozně náročných) sportů. Je zvláště důležité, aby po dlouhém odpočinku stabilizace svalových skupin znovu posílena a ochranné reflexy jsou obnoveny, aby se zabránilo následným zraněním.

Poranění vazů může být často léčeno dobře a úspěch terapie do značné míry závisí na účinnosti použitých metod. Délka léčby také závisí na fyzické kondici dotyčné osoby. Lidé, kteří jsou v dobré fyzické kondici, obvykle potřebují méně času, aby se plně zotavili.

Až do obnovení sportovních schopností může záviset na rozsahu zranění čtyři týdny, v jednotlivých případech, tři měsíce, pryč.