Pohmoždění menisku

úvod

Pohmoždění menisku představuje spíše neškodná varianta z Meniskální zranění Meniskus je stlačen pouze nehodou nebo nesprávným načtením, ale neroztrhne se. To je obvykle případ čistého stlačení menisku žádná operace nutné, ale jedno konzervativní terapie dostatečný.

Příznaky

Typický Příznaky jeden Pohmoždění menisku jsou jedním z nich Meniskální slza velmi podobný. Nejprve jsou typické příznaky. Spíše k tomu patří horní, ostrá bolest na Uvnitř nebo vně kolena, v závislosti na postiženém menisku. Ty lze zesílit působením tlaku na koleno a použitím určitých pohybů, jak je popsáno v diagnóze. Pokud příznaky přetrvávají, bolest se může otupit a rozšířit do celého kloubu. Také vytvoření jednoho Kloubní výpotek je možné se stlačením menisku.

Na rozdíl od slzy v menisku se obvykle vyskytuje modřina drobná omezení z hbitost. Ty vznikají se slzami v menisku, protože části menisku se mohou pohybovat ve společném prostoru. Pokud existuje omezení pohybu v případě stlačení menisku, pak obvykle existuje pouze kvůli bolestivosti samotného pohybu a nemá žádný mechanický původ. Typické jsou zde stížnosti při chůzi nahoře.

I s jedním Pohmoždění menisku ale může s delší existencí Následné problémy nastat. Patří mezi ně například Reliéfní pozice nebo Nadužívání svalůtím, že se intuitivně pokouší dát menší váhu na postižené koleno.

Schůzka s odborníkem na kolena?

Rád Vám poradím!

Kdo jsem?
Jmenuji se dr. Nicolas Gumpert. Jsem specialista na ortopedii a zakladatel .
Různé televizní programy a tištěná média pravidelně informují o mé práci. V HR televizi mě můžete vidět každých 6 týdnů živě na "Hallo Hessen".
Nyní je ale dost ;-)

Kolenní kloub je jedním z kloubů s největším napětím.

Léčení kolenního kloubu (např. Trhliny menisku, poškození chrupavky, poškození zkříženého vazu, koleno běžec atd.) Vyžaduje mnoho zkušeností.
Léčím širokou škálu kolenních chorob konzervativním způsobem.
Cílem jakékoli léčby je léčba bez chirurgického zákroku.

Která terapie dosahuje dlouhodobě nejlepších výsledků, lze určit pouze po prohlédnutí všech informací (Vyšetření, rentgen, ultrazvuk, MRI atd.).

Najdete mě v:

• Lumedis - váš ortopedický chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Mohanem

Přímo k online dohodě
Bohužel je v současné době možné se domluvit pouze u soukromých zdravotních pojišťoven. Doufám, že pochopíte!
Další informace o mně naleznete na Dr. Nicolas Gumpert

příčiny

příčiny jeden Pohmoždění menisku neliší se významně od ostatních poškození menisku. Obvykle je jeden Nesprávné načítání například v Sportovní, nebo také na fyzická práce Příčina. To může mít za následek dlouhodobou expozici v čase Poškození menisku vést. Ale také akutní nehoda, nebo jeden Knee kmen v nepříznivém úhlu může meniskus poškodit jediným dopadem. Ve většině případů není stres při stlačení menisku příliš silný nebo typ dopadu není tak nepříznivý, jako při vývoji jednoho Meniskální slza. Kromě toho často dochází k normálnímu procesu stárnutí. Prostřednictvím opotřebení po celý život a jeden Zhoršení síly chrupavky, většina lidí v Stáří drobné trhliny nebo Modřiny na meniskukteré většinou vznikly bez jakékoli konkrétní příčiny. Také Krevní oběh a péče z meniskus je obvykle horší ve stáří, což zvýhodňuje zranění.

diagnóza

První podezření na diagnózu obvykle vyplývá z výše uvedeného Příznaky, možná v souvislosti s možným průběhem zranění. Pro zdůvodnění tohoto podezření se používá koleno zkouška pak se především pohnul.

Stisknutí menisku může při určitých pohybech způsobit omezení a bolest. Tak to bolí Střední meniskus zvláště když je noha na ohnuté koleno na otočil se ven se stává. Z Vnější meniskus s odpovídající Otáčení dovnitř. V tomto ohledu může i toto jednoduché šetření poskytnout indikaci. Stisknutí na příslušný kloubní prostor také obvykle vyvolá bolest, což naznačuje poškození menisku na odpovídající straně. Boční zatížení prodloužené nohy dovnitř nebo ven může také způsobit typické příznaky. U školeného examinátora tyto testy vykazují velmi dobrou přesnost.

Stále, Diagnóza pak obvykle skrz radiologické postupy přidal. Obvykle RTG snímek kolena pro počáteční posouzení poškození. To je zvláště důležité v případě podezření na poškození kosti. Pro přesnější odhad, která terapie je nezbytná, je MRI metodou volby.

V mnoha případech však může být navzdory MRI obrazu nezbytné provést diagnostickou artroskopii, tj. Vyšetřit koleno. O přesném rozsahu poškození a nejlepším terapeutickém přístupu lze často rozhodnout pouze pohledem přímo do kolena. S tímto pohledem do kolena se často provádí operace na postižených částech, aby se zabránilo další terapeutické artroskopii.

MRI pro stlačení menisku

MRI představuje nejpřesnější Zobrazovací metoda ukázat poškození menisku. Tady měkké tkáně a Chrupavka nejlépe zkoumat v koleni. Ve většině případů se zde objevují praskliny nebo je lze oddělovat od čistých modřin a otoků. Asi 90% slz v menisku lze detekovat pomocí MRI. MRI však má také své limity. V žádném případě není neobvyklé, že stoprocentní hodnocení nemůže být provedeno ani po vytvoření obrazu MRI.

Od té doby MRI Vskutku žádné ozáření nebo jiné vedlejší účinky, nemá to žádné hlavní nevýhody. Problém se záznamem MRI je většinou v tom, že obraz je vždy pouze snímek, a tak důsledky, např. roztrhaný kus menisku v pohybu je obtížné odhadnout.
Přesné stanovení stavu podráždění tkáně také není možné. I když lze trhlinu dobře ukázat, hodnocení poškození v každodenním životě je často obtížné. Může se stát, že léze menisku je v MRI hodnocena jako velmi malá, ale stále způsobuje mnoho stížností v každodenním životě nebo naopak.
V tomto ohledu je MRI kolena nejlepší zobrazovací možností, ale může Artroskopie kolena ne vždy vyměnit.

Další informace naleznete v našem tématu: MRI pro poškození menisku

terapie

Obvykle s jedním Pohmoždění menisku konzervativní terapie dostatečný. fyzikální terapie V akutní fázi jsou však výše uvedená okamžitá opatření a ochrana také důležitá pro usnadnění hojení. Jakmile počáteční zánětlivá reakce ustoupí, může fyzioterapeutická terapie pomoci posílit svaly, aby se uvolnilo koleno. To je zvláště důležité, pokud stlačení menisku nebylo způsobeno akutní nehodou, ale chronickým přetížením. Pak to také může být Menisková léze Teprve poté se uzdraví a bolest zmizí až poté, co bude na koleno tlumen sval.

V závislosti na závažnosti bolesti může kurz projít Injekce v kolenním kloubu lze zlepšit. To se obvykle provádí vstřikováním směsí Kortizon a jeden Lokální anestetikum do společného prostoru. Kortizon zastavuje zánětlivou reakci a zabraňuje dalšímu poškození. Lokální anestetikum zastavuje bolest a umožňuje lepší pohybovou terapii. V závislosti na symptomech lze také použít injekce Kyselina hyaluronová resp. Jako důležitá součást tělesné chrupavky má dosáhnout rychlejšího hojení a regenerace chrupavky. Pak byste také měli jít za fyzioterapii nezávislá cvičení popraven a Posilování svalů podle Sport ke kolenůmn, jako je snadná jízda na kole. To je jediný způsob, jak se dlouhodobě vyhnout dalším škodám.

Pouze ve velmi vzácných případech může být nutné mít Pohmoždění menisku provozní dodávat.Reliéf se obvykle provádí, pokud otok v postiženém menisku je příliš silný na to, aby se jinak uzdravil.

Jako doplněk k terapii, opatření z oblasti Kryoterapie, tj. cílené chladicí aplikace Současná terapie lze použít pomocí zařízení TENS. Chcete-li omezit množství úlevy od bolesti v ústech, aktivní složky, jako je Voltaren může být také použit ve formě masti.

Meniskus mačkání: co dělat?

Co byste tedy měli dělat, pokud se ho bojíte Pohmoždění menisku mít?

Za prvé, měli byste vždy dělat celou věc objasnit u lékaře vědět, které další Terapeutická opatření jsou nezbytné. Ale i v době před schůzkou nebo jako okamžité opatření doma už můžete hodně udělat. Může tak pomoci kolenům i několikrát denně chladný kolem a Odpuzování dosáhnout. V průběhu chlazení by to mělo být noha pak taky uloženo vysoko stát se. Samozřejmě je také důležité starat se o sebe a zdržet se dalšího sportu, protože to jinak může modřinu zhoršovat nebo ji rozšiřovat až k slzám.

Produkty volně prodejné jsou také užitečné proti zánětům a bolestem Lék proti bolesti, jak Ibuprofen nebo Diclofenac. Také zabraňují zapálení celého kolenního kloubu v důsledku modřin. Pokud je však budete brát delší dobu, měli byste je vždy používat s Ochrana žaludku, jako. Pantozol® nebo Omeprazol kombinovat. Tato počáteční opatření samozřejmě nenahrazují návštěvu lékaře ani adekvátní terapii.

Domácí prostředky

Pravděpodobně nejdůležitější Domácí prostředky pro meniskus problémy je chlazení. Je důležité, aby chladicí prvek nebyl umístěn přímo na kůži. Jako další opatření se doporučuje použít Drogová sdružení. Patří na jedné straně k masti, jako je například Voltaren nebo jiné Sportovní mastikteré mají potlačovat zánět, a tím pomáhat při hojení. Tyto masti obvazy by měly být vždy aplikovány silně a ponechány na koleni tak dlouho, jak je to možné. Jeden může používat Anoint také velmi dobré s chlazením nebo jedním TENS terapie kombajn. O zinkových mastech se také říká, že pomáhají s problémy s koleny.

Z oblasti naturopatie by měla Zabalte tvaroh, ocet nebo Léčivá země Pomoc. Tyto látky jsou přičítány skutečnosti, že účinně vytahují zánětlivé látky ze kloubu. Taky Oleje S základní ingredience může mít protizánětlivé účinky. Patří sem například extrakty z tymiánu, rozmarýnu, horské borovice nebo smrkové jehly. Ty by pak měly být aplikovány na koleno několikrát denně.

Pro krátkodobé zlepšení stížností můžete také Páskové obvazy z pole Pásky Kinesio Pomoc. Ty by však na sebe neměly být nalepeny. Také byste měli být opatrní, abyste pásové obvazy nepoužívali příliš dlouho, abyste zabránili poškození svázaných svalů. Jinak může externí podpora poškození zvýšit.

Velmi podobným opatřením podpory, které má rovněž stejné problémy, je používání Chrániče kolen. Ty jsou nyní často dostupné v supermarketech. Ale i tyto obvazy by se měly používat pouze na krátkou dobu, protože jinak mohou vést k destabilizaci kolenního kloubu a zabránit tak skutečnému hojení. V tomto rozsahu jsou cvičení na zesílení světla lepší přístup z dlouhodobého hlediska. Měkké stélky lze použít k tlumení těžkých nárazových zatížení na koleno. Při všech opatřeních, která provádějí sami, byste měli mít na paměti, že mohou mít podpůrný účinek pouze v případě skutečné trhliny a v žádném případě nenahrazují správnou terapii.

Doba stlačení menisku

Obvykle se léčí Pohmoždění menisku zmizí během několika týdnů, pokud dodržujete některá terapeutická opatření. Přiměřená je samozřejmě především vše ostatní Ochrana a Sportovní dovolená Důležité.

Pokud je však zátěž neustále přenášena nebo mohou nastat i nové nehody Pohmoždění menisku dále zhoršovat nebo stát se jedním Rozšiřte trhlinu. Zejména při užívání léků proti bolesti byste měli být opatrní, abyste na koleno příliš nepůsobili.

profylaxe

Nejlepší prevence proti Pohmožděnky menisku je silné svaly. Měli byste tomu věnovat pozornost, pokud již máte problémy s koleny sportovní S rychlé změny směru vyhnout se. Patří sem například fotbal nebo tenis. Dokonce i hluboké krčící se pohyby a nedbalé otáčecí pohyby, zejména při přenášení věcí, mohou poškodit již předpjatý meniskus, a proto by se mu mělo zabránit.