POLOVIČNí ŠLACHA (M. SEMITENDINOSUS)

Synonyma

Latinský: Semitendinosus sval
Angličtina: semitendinosus sval

Synergisté:
V kyčelním kloubu:
Žehlička: Gluteus větší a střední svaly (Mm. Glutei maximus et medius)Biceps stehenní sval (M. biceps femoris), Semi-membránový sval (M. semimembranosus)
Adduktoři: Hřeben svalů (M. pectineus), krátký a dlouhý adduktor (M. adductor brevis et longus), skvělý adduktor (M. adductor magnus), štíhlá svalovina (M. gracilis)

V kolenním kloubu:
Flexor: Krejčí sval (M. sartorius), štíhlá svalovina (M. gracilis)Biceps stehenní sval (M. biceps femoris), Dvouhlavý sval dolní části nohy (M. gastrocnemicus)

Antagonisté:
V kyčelním kloubu:
Flexor: Iliacko-bederní sval (M. iliopsoas), Krejčovský sval (M. sartorius), Napínák kravaty (M. tensor fasciae latae), Čtyřhlavý ochromit sval - rovná část (M. rectus femoris)
Únosci: Napínák stehenního kravatu (M. tensor fasciae latae)glutety, malé a střední svaly (M. gluteus minimus et medius)

V kolenním kloubu:
Žehlička: Čtyřhlavý ochromený sval (M. quadriceps femoris)

definice

Poloviční šlacha je sval zadní části stehenních svalů (tzv. Ochromující svaly) a sahá zhruba od spodního okraje pánve až těsně pod vnitřek kolenního kloubu, kde se připevňuje k hornímu vnitřnímu kloubu holeň. Když se sval stahuje, ohýbá hlavně dolní končetinu směrem k stehnu, ale může také pomoci natáhnout nohu, když je noha zvednutá směrem k hrudi.
Sval polokoule nese své neobvyklé jméno, protože šlacha, s níž se připojuje k holeni, je obzvláště dlouhá. Zasahuje dobře do stehna a zabírá velkou část délky svalu, proto je sval doslova napůl sval a napůl šlacha.
Jeho zaváděcí šlacha je také součástí slavné anatomické struktury: spolu se šlachy svalu krejčího (M. sartorius) a štíhlého svalu (M. gracilis) na horní vnitřní holenní kosti tvoří vějířovitou třídílnou struktura, která vypadá jako husí noha, a proto také anatomicky tzv. "Pes anserinus".

funkce

Díky svému průběhu podporuje sval pohyb v kyčelním i kolenním kloubu. v kyčelní kloub má funkci a Streckers (Extensor) a Adduktor. K prodloužení kyčelního kloubu dochází například při prodloužení ohnutého stehna, ale také při vzpřímeném postavení. Addukce je latinské slovo pro Vychovat, hemi-šlachový sval může přivést roztaženou nohu zpět k tělu.
v Kolenní kloub sval podporuje difrakce (Skloňování) a Rotace dovnitř (Vnitřní rotace). Jinými slovy, pohyby, při kterých se dolní končetina pohybuje směrem k stehnu, například když stojí na jedné noze, nebo když je dolní končetina otočena dovnitř.

běžná nemoc

Semi-šlachy sval může být poškozen poškozením Sedacího nervu Může být ovlivněn („sedací nerv“). Nerv, který jej dodává (N. tibialis), vychází z ischiatického nervu. Pokud dojde k vážnému poškození, může selhat celé ischiokruální svalstvo na zadní straně stehna. Přední stehenní svaly soupeře tedy chybí a může dojít k bolestivé hyperextenzi kolenního kloubu Sval čtyřhlavého svalu stehenní Přijít.
Sportovci mohou navíc zažít typické svalové zranění, jako je přepracování kmen, Roztrhaný hamstring nebo úplnější Svalová slza Přijít. Může dojít také k podráždění (šlachy).
Sval není nemoc, ale hraje důležitou klinickou roli v léčbě nemoci přední Roztržený zkřížený vaz. U takzvané „plastiky zkříženého vazu“, nejčastěji prováděné operace křížového vazu, je šlacha hemi-šlachy zcela odstraněna (zřídka i ostatní svaly). Poté je několikrát „složen“ a používán jako stabilní náhrada za zkřížený vaz v koleni.

Posilování a protahování

V zásadě jsou pro protahování hemi-šlachy vhodné všechny cviky, při kterých je extenze nohy zesílena a skupina extenzorů na zadní straně stehna. Sportovec to klasicky dosahuje tím, že se snaží dosáhnout prstů prstů s nohama rovně a zády co nejrovněji. Toto protahovací cvičení se často považuje za velmi nepohodlné a nemělo by to být přehnané!
Svaly lze posilovat, zejména v tělocvičně, na speciálně navrženém vybavení. Všechna cvičení, při nichž je kolenní kloub ohnutý (je-li to nutné s protizávažím), posilují sval polokoule. (Tzv. „Bicepsové kadeře nohou“)