Stimulujte pohyby střev

úvod

Blokování je běžný problém, o kterém lidé neradi mluví. Vyvíjejí se velmi snadno, často kvůli špatné stravě. Zpravidla nejsou nijak zvlášť nebezpeční, ale jsou docela nepohodlní. Naštěstí však existuje celá řada opravných prostředků, které lze použít. Někdy postačí příjem určitých potravin nebo více tekutin.

Pokud jemné metody nestačí, léky mohou také zmírnit zácpu. Pokud navzdory všemu chybí stolice po dlouhou dobu, měl by být konzultován lékař.

Přehled možností stimulace pohybů střev

Za prvé, existuje řada domácích prostředků, které mohou pomoci zmírnit zácpu. Někdy postačují obecná opatření, jako je dostatek pití, cvičení, spousta ovoce a jogurtu. Kromě toho může být použito teplo.

Z dlouhodobého hlediska lze stravu upravit. Přechod na potraviny s vysokým obsahem vlákniny může pomoci. Blechová semena jsou zvláště účinná. V akutních případech může také pomoci mýdlový čípek.

Pokud tyto jemné metody nestačí, lze použít projímadla. Mnoho z nich je k dispozici v lékárnách bez lékařského předpisu. Nemělo by se však jednat o dlouhodobé řešení. V nouzovém případě musíte ještě jít k lékaři.

Zde naleznete vše o tomto tématu: Terapie zácpy.

Domácí opravné prostředky

Existuje mnoho známých domácích léků na zmírnění zácpy. Měli byste také hodně pít obecně. Pohyb také stimuluje pohyby střev. Nedostatek pohybu je považován za hlavní důvod zácpy ve stáří. Člověk by měl jíst v klidu a žvýkat jídlo dobře, protože trávení začíná v ústech. Stres také podporuje zácpu. Proto by měla být zajištěna dostatečná relaxace. Různé relaxační techniky mohou také pomoci. Teplo navíc stimuluje pohyby střev a také zmírňuje bolest v případě bolesti břicha. Lahve na horkou vodu nebo polštáře z třešňového kamene jsou velmi vhodné.

Mýdlové čípky jsou běžným domácím prostředkem pro děti. Za tímto účelem se z mýdla na ruce vyřízne malý kus mýdla ve formě čípku, který se poté zavede.

Přečtěte si také článek: Domácí léky na zácpu.

Čaj jako domácí lék

Obecně je důležité hodně pít. Čaj je velmi vhodný pro pití tekutin.

Listový čaj Senna je čaj s projímavým účinkem, protože brání vstřebávání tekutiny střevní stěnou. Listový čaj Senna by neměl být užíván déle než dva týdny. Na listy se nalije studená voda. Poté musí čaj strčit po dobu 24 hodin. Existuje také mnoho čajů, které jsou účinné pro další bolesti břicha. Heřmánek se doporučuje. Po zácpě je nejlepší kombinaci heřmánku s kořenem lékořice a kmínem.

Jídlo

Existuje celá řada potravin, které stimulují pohyby střev. Za prvé, jogurt a ovoce mají pozitivní účinek. Navíc pomáhá získat více vlákniny a vyhnout se vysoce zpracovaným potravinám. Klasická jídla s vysokým obsahem vlákniny, která mají pozitivní vliv na trávení, jsou blechová semena a lněná semena. Když absorbují vodu, nabobtnají. Přitom zvětšují chyme a zjemňují jej. Je však třeba dbát na dostatečné pití. Zelenina a celozrnné výrobky však také obsahují hodně vlákniny.

Potraviny, které způsobují zácpu, by se neměly vyhýbat. Patří sem banány, kakao, výrobky z bílé mouky atd. I když máte zácpu, neměly by se konzumovat ani sladkosti, zejména čokoláda. Totéž platí pro vysoce zpracované potraviny.

Přečtěte si také článek: Vyvážená strava.

Drogy

Na trhu existuje mnoho léků, které mohou pomoci zmírnit zácpu. Jsou nabízeny ve všech druzích různých forem správy. Laxativa lze rozdělit do různých skupin. Na jedné straně existují osmotická (voda tažná) laxativa, jako je laktulóza, mléčný cukr nebo makrogel, což je aktivní složka často používaného přípravku Movicol. Existují také slané projímadla. Mezi ně patří síran hořečnatý a síran sodný. Tyto laxativa však nelze použít u některých nemocí.

U stimulačních laxativ dochází ke zvýšenému přenosu vody a solí do střeva, protože stimulují střevní aktivitu. Tato skupina zahrnuje bisacodyl, sennosid a picosulfát sodný, který je obsažen v laxoberálních kapkách. Prucolaprid je selektivní antagonista serotoninových receptorů. Serotonin je tkáňový hormon, který má mnoho různých funkcí. Mimo jiné zvyšuje pohyb střev a zkracuje střevní průchod. Předepisuje ji lékař, když zácpa nemůže být adekvátně léčena jinými prostředky.

Laxativa by se neměla používat pro obvyklé použití, pouze pokud nestačí jemné metody. V případě opakovaných potíží se zácpou by měla být provedena změna stravy a životního stylu nebo by mělo být konzultováno s lékařem pro další objasnění.

Další informace o tématu naleznete zde: Projímadla.

Takto můžete stimulovat pohyby střev po operaci

Zejména po operaci v břiše se střeva opět pomalu vrací. To je normální, protože mnoho léků, jako jsou látky proti bolesti a anestetika, negativně ovlivňuje funkci střev během operace. Je však velmi důležité, aby střevo po těchto postupech pokračovalo ve své práci. Protože existuje riziko vzniku pooperačního ileu. V případě ilea jsou střeva ochrnuta několik dní a nemohou trávit. Mohou nastat život ohrožující komplikace.

Včasná mobilizace po operaci, pokud je to možné a povoleno lékařem, má pozitivní účinek na funkci střev. Je zajímavé, že existují důkazy, že žvýkačka po operaci je údajně povzbuzována k pohybu střev. Měli byste žvýkat co nejvíce gumy. Žvýkání stimuluje tok slin, takže si tělo myslí, že bude brzy následovat příjem potravy, pro které jsou stimulovány gastrointestinální orgány. Jinak se obecně doporučuje dodržovat dietní doporučení lékaře a v případě potřeby dodržovat předepsanou stravu. Pomáhá při vyhýbání se zácpám při jídle, jako je čokoláda a výrobky z bílé mouky.

Co můžete dělat se zácpou? Více zde.

Takto můžete stimulovat pohyby střev u dítěte

Nejprve existují velmi jemné metody, jako je koupání a masáže, které stimulují pohyby střev. Kromě toho můžete pohybovat nohama na přebalovacím stole stejně jako při jízdě na kole nebo kroužením v břiše. Pomáhá také nosit malé děti v ručníku a zvýšit množství tekutiny. Jemné aplikace tepla mohou také stimulovat pohyby střev.

Pokud tato opatření nejsou dostatečná, lze pomocí palce provést masáž konečníku. Mléčný cukr lze také přidat do dětské výživy. Než to však učiníte, měli byste vyhledat lékařskou pomoc. Klystýr lze také vyrobit v případě nouze.

Není neobvyklé, že děti mají problémy s pohybem střev. Ve vzácných případech však mohou být závažné zdravotní důvody. Dobré prosperující a rostoucí je vždy dobrým znamením. Proto by měl být pediatr konzultován v případě neustálých závažných problémů, červeného nebo bílého zabarvení stolice nebo pokud není stolice k dispozici.

Více informací naleznete na: Zácpa u dětí.

S klinickým teploměrem

Pomocí klinického teploměru je možné stimulovat pohyb střev u dětí. Klinický teploměr se vkládá jako při měření vláken. Potom počkáte několik sekund, dokud se znovu neodstraní, protože byste měřili horečkou. Riziko zranění je tedy velmi nízké. Klinický teploměr by se neměl přesouvat ani vkládat hlouběji, než je obvyklé. Hrozí nebezpečí lehkých zranění. To může způsobit bolest při příštím pohybu střev, takže musíte znovu pomoci.

V žádném případě by se tato metoda neměla používat často, a pokud ano, pouze velmi pečlivě. Sfinkerový sval ještě není u dětí trénován, klinický teploměr by měl nastavit impuls k otevření sfinkterového svalstva.