Požití Tribulus Terrestris

Všeobecné

Tribulus Terrestris bude také Kořen země trn volal a je rostlina nalezená v tropický a subtropické regiony Afriky, Asie a Jižní Evropa dojde. Pro sportovce je zvláště extrakt rostlina zajímavé, protože saponiny, které obsahuje, mají pozitivní vliv na testosteronProdukce z.

V Požití Tribulus Terrestris lišit se informace je snadná, protože každý sportovec reaguje jinak. Někteří sportovci obcházejí dvě kapsle denně, jiní potřebují čtyři kapsle, aby byli efektivní. Tobolky by obvykle měly být jednotlivá jídla být vzat. V závislosti na počtu tobolek, které se mají užít denně, lze mezi obědem a večeří užít čtvrtou tobolku.

Případně použijte obecné doporučení dvě tobolky denně Zajímavý. Tobolky by měly být nejlépe otevřeny ráno střízlivý Žaludek, s dostatek vody, být vzat. Kdo na Hromadná budova sady, které by měly prozatím odpovídající protein vzít. Doporučujeme 1,5 - 2 gramy na kg tělesná hmotnost.

Kromě počtu tobolek, Obsah saponinu při převzetí důležité role. Tady lišit kapsle jsou někdy velmi silné. Některé tobolky obsahují pouze 20 procent Saponiny, ostatní do 80 procent. Čím vyšší je obsah saponinu, tím méně tobolek byste měli užívat.

Hlavní pravidla

Kromě toho se doporučuje užívat Tribulus Terrestris ve formě léku. To znamená, že vždy jednu máte Sací fáze (např. tři tobolky denně po dobu šesti týdnů) a jedna Přestávka / Má přerušovací fázi. To je důležité, protože dlouhodobá konzumace saponinů Hladiny testosteronu může zvednout v dlouhodobém horizontu. Chcete-li tomuto efektu zabránit, měli byste vždy po léčbě vyrazit, abyste měli hladinu testosteronu možnost normalizovat.

Při dělení doby příjmu a přestávky můžete jednotlivě změnit dobu trvání, pokud plánujete přestávku dostatečně dlouho. Např. můžete si vzít kapsle po dobu tří měsíců a pak si dát přestávku na další tři měsíce.

Mnoho sportovců bere Tribulus Terrestris, protože jsou přesvědčeny, že se jedná o anabolický steroid bez vedlejších účinků. To však není úplně pravda a měli byste věnovat pozornost několika věcem a určitě se informovat o přesných způsobech jednání, než začnete. Tribulus Terrestris stimuluje produkci některých hormonůcož zase produkuje tělo testosteron klika. Konečně zvyšuje tím Hladiny testosteronu v krvi.

Především naděje na budování větší svalové hmoty prostřednictvím zvýšeného obsahu testosteronu motivuje mnoho sportovců k tomu, aby si vzali Tribulus Terrestris. To však není úplně pravda. Testosteron má vlastně pouze jednu věc společnou s Tribulus Terrestris, protože obě látky vedou k jedné pozitivní dopingový test.

To znamená, že agent je v Německu zdarma k prodeji. Aktivní složka je v Tablety lisované a také přijaté v této podobě. Při jeho užívání byste se měli ujistit, že budete i nadále normálně jíst a že vám nic neunikne. Součástí by mělo být i vytrvalostní sporty a pravidelné regenerační fáze. S koncentrací tablet dávka stoupá 1200 mg až 200 mg na pilulku. Doporučené množství je však stanoveno na 1200 mg denně.

Tobolky by se měly brát pravidelně se sklenicí voda být vzat.

Doposud nebyla provedena žádná studie dlouhodobých vedlejších účinků. Proto byste se měli před užitím účinné látky saponin dobře informovat a zvážit, zda rizika a možné úspěchy stojí za to podstoupit.

Obecně platí, že pokud jde o užívání doplňků výživy, jako je Tribulus Terrestris, měl by každý sportovec zvážit, zda tento produkt skutečně potřebuje. Zdravá a vyvážená strava může udělat hodně pro budování svalů. Kromě toho byste neměli překročit stanovená maximální množství, protože tento prostředek nenahrazuje vyváženou stravu.