Burzitida na patě

Co je to Bursitis na patě?

Bursa je struktura naplněná tekutinou. To se nachází v místech, kde jsou kosti a šlachy přímo nad sebou. Bursa mezi je navržena tak, aby snížila tření mezi šlachou a kostí. Kromě toho širší kontaktní plocha šlachy na kosti rozděluje zatížení na celý kloub. Zejména, pokud je pata přetížená, bursa může zhoustnout a ztratit se. Přitom tlačí na okolní struktury a způsobuje bolest. Tato bolest je nejvíce patrná při chůzi a běhu.

Další obecné informace k tomuto tématu naleznete na adrese: Bursitis

Lékařský termín

Lékařským termínem pro burzitidu na patě je kalcineální burzitida.

příčiny

Zánět způsobí, že bursa zhoustne a způsobí bolest v okolní tkáni. Bursa se může snadno zapálit, zejména pokud jste přetíženi běžícími sporty (házená, basketbal, fotbal, jogging, triatlon, atletika). Dalšími příčinami mohou být existující záněty na nohou, které se šíří do burzy. Bakteriální zánět burzy na patě je také možný. Tomu se říká septická burzitida. Pokud se zánět vyvíjí v důsledku traumatu, je často příčinou krvácení do burzy. V tomto případě se nazývá hemoragická burzitida.

běhat

Při joggingu se při každém kroku zachytí celé tělo nohou. Obzvláště ti běžci, kteří začínají s patou (na rozdíl od běžců na předních nohách, kteří sestoupí nejprve s míčem na nohou), budou s větší pravděpodobností trpět bursitidou na patě. Zánět může být vyvolán příliš tvrdým spuštěním nebo rychlým zvýšením pracovní zátěže. Nové běžecké boty také mění zatížení a mohou způsobovat bursitidu na patě, stejně jako běhání na tvrdých a / nebo nerovných površích, jako jsou dlažební kostky.

Další zajímavé informace k tomuto tématu naleznete na adrese: běhání

Haglundova pata

Haglundova pata je nemoc, při které se mění připevnění Achillovy šlachy ke kosti. Připevnění šlachy je osifikováno v horní části paty. Toto onemocnění se může objevit jak během růstové fáze, tak později v dospělosti. Jako možná příčina je diskutována bota, která je příliš tvrdá nebo příliš těsná a dráždí šlachu po dlouhou dobu. Osifikace upevnění šlachy vede k přetížení burzy, která leží mezi patou a kostí. Z dlouhodobého hlediska to vede k burzitidě. Léčba Haglundovy paty spočívá v úlevě a případně lécích na zmírnění bolesti.

Přečtěte si více o tomto tématu na: Haglundova pata

Spony nohou

U kloubové nohy je vnitřní část nohy snížena, zatímco vnější strana je zvýšena více. Toto nevyrovnanost chodidla mění minimum osy chodidla, což vede ke změně směru tahu Achillovy šlachy. Bursa, která je umístěna mezi Achillovou šlachou a kostí, je navržena tak, aby zabránila tření těchto dvou struktur proti sobě. Je však anatomicky orientován na určitý směr tahu Achillovy šlachy. Pokud se tento směr změní, bursa je trvale podrážděná, což může vést k burzitidě. Bursa pod patou je také zdůrazněna odlišně, než bylo plánováno anatomicky. Nesprávný stres může také vést k zánětu.

Více informací o tomto tématu naleznete na: Spona nohou

Schůzka s Dr.?

Rád Vám poradím!

Kdo jsem?
Jmenuji se dr. Nicolas Gumpert. Jsem specialista na ortopedii a zakladatel .
Různé televizní programy a tištěná média pravidelně informují o mé práci. V HR televizi mě můžete vidět každých 6 týdnů živě na "Hallo Hessen".
Nyní je ale dost ;-)

Aby bylo možné úspěšně léčit ortopedii, je nutné důkladné vyšetření, diagnostika a anamnéza.
Zejména v našem velmi ekonomickém světě není dostatek času na důkladné pochopení komplexních ortopedických chorob, a tím zahájení cílené léčby.
Nechci se připojit k řadám „rychlých stahováků nožů“.
Cílem jakékoli léčby je léčba bez chirurgického zákroku.

Která terapie dosahuje dlouhodobě nejlepších výsledků, lze určit pouze po prohlédnutí všech informací (Vyšetření, rentgen, ultrazvuk, MRI atd.).

Najdete mě:

• Lumedis - ortopedičtí chirurgové
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Mohanem

Zde si můžete domluvit schůzku.
Bohužel je v současné době možné se domluvit pouze u soukromých zdravotních pojišťoven. Doufám, že pochopíte!
Více informací o mně viz Lumedis - ortopedie.

Tyto příznaky vám pomohou rozpoznat burzitidu na patě

Burzitida na patě je charakterizována především bolestí v patě. Ty se obvykle vyskytují během námahy, zejména při cvičení. Ale zanícená bursa lze pociťovat i při chůzi. Každý, kdo utrpěl trauma na patě a následně trpí burzitidou, má již často bolest v klidu a bez stresu. Otok burzy zviditelňuje otok na patě, což má za následek pocit tlaku na kůži nad bursou. V případě zvláště závažného zánětu lze na pokožce zaznamenat zarudnutí a přehřátí.

Bolest

Bolest burzitidy na patě se vyskytuje hlavně během cvičení, ale může být také cítit v klidu. Zánět způsobí, že bursa zhoustne, působí na okolní tkáň a způsobuje bolest. Zánět uvolňuje chemické látky, které mají vyvolat imunitní buňky. Tyto látky, takzvané mediátory zánětu, mohou dráždit nervová vlákna, která vedou bolest, a tím také vyvolávat bolest. Chlazení paty obvykle terapeuticky působí proti bolesti. Masti a látky proti bolesti lze také dočasně použít.

otok

Otok burzy a okolní tkáně při burzitidě je většinou způsoben zánětlivou reakcí. Zánět uvolňuje chemické látky, které aktivují obrannou reakci těla. Výsledkem je, že imunitní buňky jsou vyvolány na místo působení a současně se do tkáně uvolňuje více tekutiny. Toto nahromadění tekutiny se projeví jako otok. Zejména na patě není mnoho tlumicí tkáně, a proto je patrné malé další množství tekutiny.

diagnóza

Diagnóza burzitidy je založena především na fyzickém vyšetření paty a dotazování postižené osoby lékařem (anamnéza). Při anamnéze se může lékař zeptat na typ bolesti a jiných obtíží a jsou také zvýrazněny příčiny příznaků. Během vyšetření je pata vyšetřována především na známky zánětu (zarudnutí, otok, přehřátí, bolest). K spolehlivé diagnostice burzitidy je obvykle postačující ultrazvuk. V něm lze dobře ukázat tkáň naplněnou tekutinou, jako je bursa. Proto je při vyšetření rychle patrný zánět burzy.

terapie

Nejdůležitější součástí léčby burzitidy na patě je ochrana postižené nohy. Pouze tak může bursa znovu odpočinout. Noha může být upravena tak, aby zmírnila příznaky, jako je bolest a otok. Chlazení postižené paty je obvykle také užitečné. Při chůzi lze speciální podrážky použít ke zvláštnímu uvolnění paty.

Při léčbě lze také použít látky proti bolesti a protizánětlivé masti. Další možnosti léčby jsou fyzioterapie, rázová vlna nebo laserová terapie. Lze také zvážit vypouštění tekutiny z bursy. Tyto terapie se však obvykle používají pouze tehdy, pokud příznaky přetrvávají.

Přečtěte si také naše téma: Chirurgie pro burzitidu

Klepnutí

Taping pomáhá s bursitidou na patě, zejména pokud je ovlivněna bursa v místě připojení Achillovy šlachy. Lýtkové svaly mohou být podporovány pomocí kinesio pásky. Tím se uvolní Achillova šlacha a tím i bursa pod ní. Máte-li stížnosti na bursu, která je pod patou, nahrávání je často obtížné a není tak efektivní.

Přečtěte si také článek:Achillova šlacha.

laser

U laserů jsou vysoce koncentrované světelné vlny vystřeleny na postiženou patu pomocí laseru. Na jedné straně to stimuluje krevní oběh v oblasti a na druhé straně stimuluje buněčný metabolismus. To vede ke zvýšenému počtu buněk, které mohou bojovat se zánětem burzy. Velkou výhodou je velmi lokální efekt laserové terapie. Ke změnám však dochází i v celém těle. To ovlivňuje zejména hladinu endorfinů, což může snížit pocit bolesti.

Rázová vlna terapie

Terapie rázovými vlnami sestává z tlakových vln, které se mohou snadno pohybovat ve vodě a tedy prostřednictvím struktur naplněných tekutinami. Pokud tyto vlny zasáhnou tvrdé struktury, vypustí tam svoji energii. Tento účinek se používá při léčbě burzitidy. Vlny mohou být vysílány bursou velmi dobře. Pokud se setkají s vápenatými usazeninami tam nebo na výše uvedených šlachách, jsou tyto rázy zmírněny nebo zničeny rázovými vlnami. Protože vklady vápníku obvykle způsobují větší tření na šlachu a burze, destrukce těchto usazenin odstraňuje hlavní dráždivý faktor. To zlepšuje burzitidu a snižuje bolest.

Další informace k tomuto tématu naleznete na: Rázová vlna terapie

Tyto domácí prostředky mohou pomoci

Domácí prostředky se mohou zaměřit na různé mechanismy burzitidy.

• Chladicí domácí prostředky se primárně používají ke snižování bolesti, ale současně také krátce snižují zánět burzy. Pro chlazení lze použít jednoduchý ledový balíček nebo studený balíček. Chladicí účinek může mít také tvaroh nebo zelí.
• V případě akutní burzitidy pomáhají také domácí léky, které mají analgetický účinek. Patří sem například zázvor, který je čerstvě nastrouhaný a krátce uvařený. Chlazený zázvor se potom umístí na kuchyňský ručník a položí na bolestivou patu. Jablečný ocet a kůra vrby jsou také úlevy od bolesti.
• Ti, kteří na druhé straně trpí burzitidou po dlouhou dobu a mají tak tendenci chronizovat bolest, obvykle také těží z aplikace tepla. Masáže a tepelné ošetření stimulují krevní oběh a tak pomáhají tělu účinněji bojovat se záněty. Masáž také snižuje svalové napětí a tím uvolňuje bursu. Na teplý hadřík lze přidat ricinový olej. To mu umožňuje rozvíjet jeho protizánětlivou složku kromě relaxačního oteplování.

Fascia terapie

Fascie jsou vrstvy pojivové tkáně, které obklopují svaly. Ty se mohou držet pohromadě a způsobovat bolest, vedou také k přetížení svalů a tím také podporují burzitidu. Fascia terapie může být například prováděna pomocí fascia válce. Přitom se uvolní lepkavá fasciae a svaly jsou pružnější. Tím se snižuje zatížení bursy na patě.

Trvání burzitidy na patě

Burzitida na patě je často nepříjemným a dlouhotrvajícím stavem. Může to trvat měsíce až roky. Aby se však předešlo chronickým příznakům, je nutná důsledná ochrana postižené nohy. Při dalším přetížení to může vést k chronické burzitidě, která trvá trvale nebo alespoň několik let. Každý, kdo překoná burzitidu po několika měsících, může začít s pečlivou školicí strukturou. Pokud to uspěje, je okamžitý relaps spíše nepravděpodobný.

Další zajímavé informace k tomuto tématu najdete na: Trvání burzitidy

Co vidíte v analýze běžeckého pásu a jak jej mohu použít, abych se vyhnul bolesti v patě?

Analýza běžeckého pásu se zaměřuje na polohu chodidel při každém kroku. Lze rozlišovat mezi běžci na předních a patách. Běžci na předních nohou kladou větší důraz na chodidlo, běžci na patě kladou větší důraz na patu. Kromě toho lze analyzovat, zda se noha při šlapání ohýbá dovnitř nebo ven. Protože tyto nesouososti mohou vést k nesprávnému zatížení nohou, podporují rozvoj burzitidy. Na základě analýzy běžeckého trenažéru lze vybrat botu, která tomuto zlomu zabrání. To může snížit riziko burzitidy.

Přečtěte si více o tomto tématu na: Běžecký pás analýza

Nastavení běžecké boty

Kování běžecké obuvi se obvykle provádí po analýze běžeckého pásu. V důsledku toho může být vybrána běžecká bota, která například snižuje boční zalomení chodidla. K tomu obvykle postačí stabilizační podešev. Pokud již existuje burzitida, lze použít speciální podrážky, které zvláště tlumí patu a tím snižují tlak na bursu. V případě těžkého nepohodlí může pomoci také podešev, která má v patě díru. Tímto způsobem je tělesná hmotnost rozdělena na další části chodidla, zatímco samotná pata je uvolněna.

Stabilizační cvičení

Stabilizační cvičení se primárně zaměřují na kotník a vedou tak k bezpečnější chůzi. To zlepšuje pohyb svalů, což trvale snižuje napětí na svalech a šlachách. To může zabránit burzitidě. Stabilizační cvičení jsou také důležitá po dlouhé přestávce v běhu kvůli burzitidě, protože noha může najít cestu zpět k normálnímu provoznímu zatížení rychleji.