Aromaterapie

úvod

První zmínky o aromaterapii pocházejí ze starověkého Egypta, kde se éterické oleje získávaly z cedrového dřeva již v roce 4000 před naším letopočtem. V Evropě byla od 13. století ropa primárně vyráběna z rozmarýnu a v době krále Slunce bylo ve Francii známo již více než 60 esencí.

S rozvojem chemie v 19. století bylo možné esence analyzovat přesněji a nakonec je synteticky vyrobit. Tyto produkty mohou napodobit pouze neúplně přírodní oleje, a proto se nepoužívají v moderní aromaterapii.

Éterické oleje se vyskytují prakticky ve všech rostlinách, ale jen několik z nich obsahuje terapeuticky účinné oleje v dostatečném množství. Získávají se destilací parou nebo lisováním za studena. Jsou to hlavně terpeny, které se vztahují k etherům, alkoholům a aldehydům.

Svůj účinek rozvíjejí prostřednictvím čichu, kůže přes tření, obklady nebo koupele a některé z nich jsou vhodné pro vnitřní použití. Oleje vhodné pro aromaterapii musí být vždy ze 100% přírodních éterických olejů! Nepoužívají se oleje „identické s přírodou“ ani syntetické vonné oleje.

Aromaterapie se na první pohled zdá být pouze variantou Bylinková medicína (Fytoterapie), která má být na místě Léčivé rostliny používají se éterické oleje z nich. Zastánci aromaterapie znovu a znovu zdůrazňují, že se jedná o nezávislou léčebnou metodu, která pracuje především na „jemné úrovni“. Vedou tedy k harmonii duše a ducha, která je také sdělena tělu.

Tento účinek nelze s vědeckými metodami přesně prokázat. Je však jisté, že aromatické látky absorbované nosem limbický systém v mozek vliv, který je zodpovědný za emoční a instinktivní život a související orgánové funkce. Vegetativní Nervový systém a jsou ovlivněny hormonální funkce. Aroma mohou mít vliv na tělo, mysl i duši.

Jednotlivé éterické oleje mají také speciální účinky, z nichž některé zůstávají lokalizovány. Patří k nim především úleva katarů dýchacích cest, revmatická a nervová bolest a stimulace trávicí funkce a krevního oběhu. V závislosti na složce mohou mít relaxační, stimulační a vyrovnávací účinek. Různé esence mají dezinfekční a antibiotické účinky.

Použití pro éterické oleje

Aplikace éterické oleje probíhá interně a / nebo externě podle návodu k použití nebo podle předpisu. Při správném používání je obvykle dobře tolerován. Pokud je dávka příliš vysoká, mohou se vyskytnout vedlejší účinky ve formě podráždění kůže, dýchacích cest a zažívacího traktu nebo jako alergická reakce proti určitým aroma.

Esenciální oleje se nekombinují s vodou. U některých způsobů aplikace musí být nejprve smíchány s emulgátorem, než jsou vloženy do vody. Med je vhodný jako emulgátor, Léčivá země, Mléko, syrovátka a smetana.

Interní aplikace

Možné aplikace pro vnitřní použití éterických olejů jsou Kardiovaskulární problémy a Špatné trávení. Obvykle berete 1-2 kapky 3x denně s trochou medu nebo ve vodě a necháte je nějakou dobu v ústech, aby se účinné látky mohly absorbovat ústní sliznicí.

inhalace

Parní inhalace bude použita při Respiračních onemocnění aplikovaný. K tomu přidejte 8–10 kapek (používejte spíše střídmě) éterického oleje do misky s horkou vodou, přizpůsobenou vaší individuální toleranci. Zakřivíte hlavu nad ní a zakryjete si ramena a hlavu velkým hadříkem, aby neutekla pára. Dýchejte zhluboka ústy a nosem. Trvání asi 10 minut.

Přečtěte si podrobné informace o předmětu: inhalace

Odpařování éterických olejů v místnosti

Nejlepší je dát 10 kapek esence do odpařovací mísy aroma lampy nebo do zvlhčovače vzduchu na chladiči.

Vany

Přísady do koupele můžete si ji koupit hotovou nebo si ji vyrobit sami. K tomu smíchejte 8-10 kapek esence s 50 ml krému pro částečné koupele a 15 kapek esence pro plné koupele. Silně protřepejte a přidejte do koupelové vody. V závislosti na podstatě můžete dosáhnout stimulačních, uklidňujících nebo úlevu od bolesti. V případě kardiovaskulárních chorob věnujte pozornost teplotě a předem vyhledejte lékařskou pomoc.

Ruby a masáže

Masážní olej je vyroben ze tří částí éterického oleje a 97 dílů avokáda, jojoby nebo pšeničných klíčků.

Obálky a obaly

Přidejte 10 kapek esence do ½ litru vody. Teplota vody závisí na formě stížností. V Modřiny, Kmeny a Bruising jsou vhodné studené obálky. V revmatické stížnosti, Ztuhlost svalů a kloubů nebo Poruchy oběhu jsou spíše teplé ošetření zobrazí se. Ponořte list vhodné velikosti do vody, mírně jej vyždímejte a položte na oblast ošetřovaného těla. Na něj se položí suchý povlak a vlněný hadřík, který skončí. Oba jsou vedeny zcela kolem části těla. Ponechejte ji delší dobu (podle doporučení lékaře, obvykle asi 30 minut až 1 hodinu).

Pro akutní zánět (např. Zánět slepého střeva) Ne použít horké obklady nebo obklady.

Nejdůležitější éterické oleje pro svépomoci

• Anýz: Problémy s trávením, odpařování v místnosti s onemocněním dýchacích cest.
• Arnica: Vnitřně pro nevolnost, tření a obklady pro modřiny, dislokace, vymknutí, Bruise.
• kozlík lékařský: Interně, jako přísada do koupele, inhalace a odpařování pro nervozitu, neklid, poruchy spánku.
• Bergamot: Interně, když je nedostatek chuti k jídlu, trávení. Vdechování a odpařování v místnosti pro vyčerpání, deprese a relaxaci.
• Stříbrná jedle a smrková jehla: Interně a jako inhalace a odpařování v místnosti pro onemocnění dýchacích cest a stavy vyčerpání. Tírá, koupe a obkládá pro nervovou a revmatickou bolest.
• Eukalyptus: Podobné oblasti použití jako jedle stříbrná, také ke zvýšení obrany a dezinfekce vzduchu v místnosti.
• Fenykl: Interně pro nervozitu, neklid, plynatost a menstruační křeče.
• Poskok: Interně a jako odpařování v místnosti s nervozitou, poruchami spánku.
• heřmánek: Vnitřně pro trávení, menstruační křeče. Zábaly a koupele pro zánětlivé stavy kůže.
• Levandule: Interně a jako inhalace a odpařování pro bolesti hlavy, nervozitu a poruchy spánku (také vhodné pro odpuzování můry). Jako přísada do koupele pro celkovou relaxaci.
• Citronový balzám: Nervozita, poruchy spánku, deprese. Obklady na kousnutí hmyzem, nervovou a revmatickou bolest.
• máta peprná: Interně pro nevolnost, problémy s játry. Vrhněte se na bolesti hlavy (chrámy).
• Rosemary: Interně a jako inhalace a odpařování pro stavy vyčerpání, nízký krevní tlak a deprese, revmatická onemocnění, oběhové problémy, kmeny
• Santalové dřevo: Respirační onemocnění, bronchitida, relaxace.
• Thuja: Interně pro střevní parazity a problémy s močovým měchýřem. Odpařování pro nervozitu a stres. Nezředěný BylZen dab na.
• Tymián: Interně pro respirační onemocnění, zažívací slabost, poruchy oběhu, posílení nervů a stimulaci.
• Palina: Interně pro střevní parazity, koliku. Zatlačte, abyste lokálně zvýšili krevní oběh.
• Citrón: Interně pro čištění krve, trávení, problémy s játry a žlučníky. Odpařování v místnosti za účelem čištění vzduchu, osvěžení a stimulace.