Nízký krevní tlak a bolesti hlavy - můžete to udělat!

úvod

Mnoho lidí trpí nízkým krevním tlakem. Výsledkem jsou symptomy, jako je bolest hlavy, závratě nebo problémy s oběhem. Zvláště jsou postiženi štíhlí lidé, kteří pijí málo a nevykonávají cvičení.
Nízký krevní tlak lze různými způsoby měřit do normálního rozmezí, a tak lze potlačit příznaky spojené s nízkým krevním tlakem. Pokud jsou opatření k normalizaci krevního tlaku prováděna trvale, existuje vysoká možnost, že krevní tlak také trvale zůstane v normálním rozmezí.

Přečtěte si také článek na toto téma: Co dělat, pokud máte nízký krevní tlak

Proč nízký krevní tlak způsobuje bolesti hlavy?

Nízký krevní tlak může způsobit ostré nebo pulzující bolesti hlavy. Důvodem bolesti hlavy je špatný přísun kyslíku do mozku, když je krevní tlak příliš nízký. Krevní cévy v mozku se rozšiřují, když je krevní tlak nízký, a když je krevní tlak vysoký, krevní cévy se stahují. Tento účinek má za následek, že průtok krve může být udržován v určitém rozmezí.
Tento mechanismus je však účinný pouze tehdy, když je systolický krevní tlak mezi 100 a 200 mmHg. Pokud krevní tlak klesne pod tento práh, krevní tok se sníží a objeví se bolesti hlavy. Krevní oběh v hlavě má ​​zvláštní postavení, protože krev musí být pumpována proti gravitaci. Účinky nízkého krevního tlaku jsou proto nejprve patrné prostřednictvím symptomů, které jsou vyvolány nedostatečným zásobováním mozku.

Přečtěte si také článek na toto téma: Kdy se nízký krevní tlak stane nebezpečným?

Které doprovodné příznaky se často vyskytují?

Mezi další příznaky patří závratě, ztráta vědomí, rozmazané vidění, nevolnost a únava. Příznaky jsou způsobeny hlavně nedostatečnou zásobou mozku. Mozek je velmi citlivý na nedostatek kyslíku. Příznaky, které vyplývají z nedostatečné nabídky, všechny způsobují, že existuje touha uvést tělo do vodorovné polohy. Ležící poloha zlepšuje průtok krve do mozku a symptomy postupně zmizí.
Pokud nedostatečná nabídka dosáhne kritické úrovně, vede k mdloby. Dotčená osoba je tak přinucena ležet. Obvykle osoba získá vědomí.

Další informace viz: Příznaky nízkého krevního tlaku

závrať

Nízký krevní tlak může vést k závratě v důsledku nedostatečného přísunu kyslíku do mozku. Závratě je způsobeno rovnovážnými orgány centrálního nervového systému a znamená, že informace o aktuální poloze a pohybu těla nejsou správně zpracovány. Například v rovnovážných orgánech, které zhruba sestávají z mozečku a vnitřního ucha, se zpracovává signál, že se otáčíme v kruzích. To automaticky napíná svaly, které nás chrání před pádem.
Závratě signalizují, že něco není v pořádku a nutí vás posadit se nebo si lehnout.Závratě jsou ochranným mechanismem těla, takže mozku lze znovu dodávat lepší krev a více kyslíku. Závratě však mohou být také příznakem závažnějšího onemocnění, jako je mozková mrtvice, a měl by rozhodně být vyšetřen lékařem, pokud nezmizí nebo je velmi závažný.

Přečtěte si více k tématu: Závratě z nízkého krevního tlaku

nevolnost

Nevolnost je symptom, který je společný s nízkým krevním tlakem. Tato nevolnost může mít několik příčin. Tělo se snaží působit proti nízkému krevnímu tlaku, ke kterému dochází zvýšením uvolňování adrenalinu. Účinky adrenalinu jsou různé. Jedním z účinků je inhibice pohybů gastrointestinálního traktu, také nazývaná pohyblivost. Tato snížená pohyblivost vede k poruchám trávení a za určitých okolností nevolnosti.
Dalším důvodem nevolnosti je opět nedostatečná zásoba mozku. Na jedné straně může být nauzea vyvolána výše zmíněným vertigo, na druhé straně je v mozku další struktura, která reaguje na nedostatečnou nabídku. Tato struktura se nazývá zvracovací centrum nebo area postrema. U této struktury, která se nachází v mozkovém kmeni, je vyvoláno zvracení. Nedostatečná nabídka může také vést k podráždění a tím k zvracení.

Další informace viz: Nízký krevní tlak a nevolnost - můžete to udělat

únava

U některých lidí vede nízký krevní tlak především k únavě, únavě a nedostatku jízdy. Rychlá únava je způsobena nedostatečným přísunem krve. Jakékoli námahy, ať už jde o běžnou každodenní rutinu, jsou méně tolerovány. K udržení tělesných funkcí potřebuje tělo více regeneračních fází.
Trvalá únava může být také známkou jiných nemocí. Příčinu trvalé únavy by měl objasnit lékař. Klasicky může být únava a nízký krevní tlak také známkou nedostatečné štítné žlázy.

Co mohu dělat s nízkým krevním tlakem a bolestmi hlavy?

Nemusíte nutně dělat nic s nízkým krevním tlakem, protože to není samo o sobě nebezpečné. Pokud se však doprovodné příznaky vyskytují častěji, měli bychom se pokusit stabilizovat oběh obecnými opatřeními. To zahrnuje zdravou, vyváženou stravu a dostatečný příjem tekutin. Je také důležité pravidelně posilovat kardiovaskulární systém.
Normálně by tato opatření měla způsobit mírný nárůst krevního tlaku, což znamená, že bolest hlavy také zmizí. Pokud však obecná opatření nejsou dostatečná, lze se pokusit o zvýšení krevního tlaku pomocí léků.

Léky

Léky ke zvýšení krevního tlaku se používají, pouze pokud je nízký krevní tlak spojen s typickými příznaky. Nízký krevní tlak sám o sobě nemá žádnou hodnotu nemoci a na rozdíl od vysokého krevního tlaku nemusí být léčen. K léčbě nízkého krevního tlaku se používají hlavně tzv. Sympatomimetika. Tyto léky pracují na stejných receptorech jako adrenalin. Způsobují tedy dobré zvýšení krevního tlaku.
Tyto léky však mají také vedlejší účinky a měly by se používat pouze po pečlivém zvážení výhod a rizik. Kromě toho jsou některé rostlinné léky účinné při léčbě nízkého krevního tlaku. Kafr by měl být zmiňován především, ale existují i ​​další bylinné léky, které mohou zvýšit krevní tlak.

Domácí prostředky

Pravděpodobně nejznámějším domácím lékem na nízký krevní tlak je kofein. Nápoje obsahující kofein mohou samy o sobě stačit ke zvýšení krevního tlaku, který je příliš nízký. Je také důležité, aby bylo absorbováno dost vody, aby se zvýšil objem krve. Neměli byste se vyhýbat konzumaci stolní soli nebo dodržovat dietu s nízkým obsahem soli, protože stolní sůl vede ke zvýšení krevního tlaku. Toto zvýšení je výsledkem skutečnosti, že voda je stále více vtažena do cév osmoticky.
Opatření, která vytlačují krev z nohou, mohou být velmi užitečná. Pokud mají žíly nohou příliš velký průměr nebo se žilní chlopně již nezavírají, krev klesá do nohou. Může tedy pomoci zabalit nohy nebo použít podpůrné punčochy, a tím stlačit žíly z vnějšku.
Kromě toho střídavé koupele, parní lázně nebo sauny mohou pomoci posílit krevní cévy v jejich regulační schopnosti. Schopnost stahovat cévy se zlepšuje, a tím se zvyšuje krevní tlak.

homeopatie

Pokud obecná opatření nestačí ke zvýšení krevního tlaku, může být krevní oběh stimulován také homeopatickými prostředky. K dispozici jsou různé přípravky, které se používají v závislosti na doprovodných symptomech a spouštěcí situaci. Je vhodné vyhledat radu od zkušeného homeopata, aby bylo možné získat správné řešení pro danou situaci.
Obecná opatření však zpravidla postačují ke stabilizaci oběhu. Pokud tomu tak není a příznaky jsou velmi závažné, může být nutné konzultovat lékaře a zvážit léčbu drogami.