úvod

Po staletí kloktání slanou vodou, pokud trpíte zánětem v krku nebo pod chladem. To způsobuje bobtnání sliznic a zmírňuje bolest. Slaná voda je tak léčivá, protizánětlivá a antibakteriální. Tyto účinky soli také často přimějí lékaře a lékárníky, aby pacientovi doporučili kloktat slanou vodu. Kdokoli může tento dům napravit snadno a levně.

Příprava slané vody

Než začnete kloktat slanou vodou, je připraven solný roztok. Skládá se ze soli a vody. Tato směs, ve které jsou složky ve vzájemném zvláštním vztahu, se také označuje jako solanka.

K řešení se doporučuje použít čistou a vysoce kvalitní sůl bohatou na minerální látky. Může být použita mořská sůl nebo kamenná sůl (například Himalayasalz). Mořská sůl nevyžaduje kvůli své krystalické formě žádné uměle přidané uvolňovací činidlo. Díky tomu je obzvláště vysoká kvalita.
Méně doporučovaná je jodová sůl nebo stolní sůl. Sůl se rozpustí v pitné vodě, která by měla být vlažná. Pouze v rozpuštěné formě může plně rozvíjet své léčivé schopnosti.

Kolik soli potřebujete?

K výrobě slané vody pro kloktání potřebujete sůl a vodu. Tato směs poskytne solanku. Je velmi jednoduchá a snadno vyrobitelná. Nejlepší je použít vlažnou vodu, která by byla také vhodná k pití, a vysoce kvalitní sůl.

Na 250 mililitrech vody přichází asi polovina až celá čajová lžička soli. Při míchání se sůl může rozpustit ve vodě a vytvoří se solanka.

Prodej solného roztoku

Kloktat slanou vodou potřebujete pouze směs soli a vody. Správná sůl pro aplikaci solného roztoku je k dispozici jak v lékárně, tak v dobře zásobeném obchodě s potravinami. U produktu z lékárny je balení obvykle opatřeno přesným množstvím (mísící poměr) soli a vody.

Aplikace slané vody

Nejznámější a nejběžnější použití kloktadel se slanou vodou je na bolest v krku (obvykle jako součást nachlazení). Sůl má antibakteriální, dezinfekční, analgetický, dekongesční a protizánětlivý účinek. Zvlhčuje také suchou a podrážděnou sliznici v ústech a krku a podporuje tak proces hojení.

Z těchto vlastností soli existuje mnoho dalších aplikací. I s chrapotem nebo potížemi se doporučuje spolknout kloktadlo slanou vodou. Další klasická onemocnění, která mohou být zmírněna použitím slané vody, jsou kašel a poškrábání krku.

Doporučuje se také pro zánět. Patří mezi ně strep hrdlo, angína, laryngitida nebo bronchitida. Kromě toho by také měla pomoci s mandlovými kameny.

Nezapomeňte na čisticí účinek soli. Proto je kloktání také velmi populární v ústní a zubní hygieně. Může dokonce pomoci se špatným dechem. Gurgling slané vody může také zlepšit krvácení dásní nebo zánět dásní.

proti špatnému dechu

Klábosení slané vody se zvláště používá pro bolest v krku. Existuje však mnohem více zdravotních problémů, kde může poskytnout úlevu.
To mimo jiné zahrnuje špatný dech. Slábotání slané vody může, ale nemusí, zlepšovat zápach z úst. Je to proto, že špatný dech může mít mnoho různých příčin, proti nimž nemůže slaná voda pomoci.
Špatný dech může být způsoben například shnilými zuby nebo problémy v gastrointestinálním traktu.

Pokud je však zápach způsoben normální bakteriální flórou v ústech, která je snížena slanou vodou, může hrdlo velmi dobře pomoci. Pokud však klokan slané vody nevede k požadované úlevě, je vhodné kontaktovat lékaře nebo zubaře.

Má slaná voda expektorační účinek?

Sůl je nejen antibakteriální, dekongesivní a protizánětlivá na sliznici, ale také expektoranční.

Navlhčuje například sliznici, která není optimálně zvlhčena například nachlazením, a již se nemůže bránit proti bakteriím a virům. Toto zvlhčování podporuje funkci sliznice.

Kromě toho má sůl čistící a cirkulační účinek na sliznice. To také vede k řešení a odstranění hlenu.

Aplikace: Jak se kloktat?

Při použití slané vody na kloktání je třeba poznamenat, že sůl musí být ve vodě úplně rozpuštěna.

Kloktat se do úst nasává doušek roztoku kloktadla, aniž by ho spolknul. Umístěte hlavu zpět a nechte roztok stékat po krku. Aby se zabránilo vniknutí do žaludku nebo ještě horšímu do plic, vydechuje ústy. To způsobuje bublinky a typický zvuk klepání. Můžete spustit řešení po krku co nejvíce, aniž byste spolkli.

Po kloktání není tekutina spolknuta, ale vypláchnuta a znovu použita. Slanou vodu můžete použít několik dní znovu a znovu, něco kloktat.

Jak dlouho byste měli kloktat slanou vodou?

Kloktání slanou vodou není dlouhý proces. To by mělo být kloktáno asi jednu až tři minuty slanou vodou. Doba trvání minuty trochu závisí na tom, jak snadné je pro různé lidi kloktat.
Obecně má větší smysl kloktat se častěji než jednou nebo dvakrát, ale na velmi dlouhou dobu.

Jak často byste měli kloktat slanou vodou?

Četnost kloktání slanou vodou závisí na potřebách dotyčné osoby. Balíček proto nemůže učinit přesné prohlášení.

V případě akutního nachlazení se však doporučuje kloktat slanou vodou nejméně třikrát denně. V případě potřeby je možné ji prodloužit na každé 2 až 3 hodiny, takže se dostanete na 6-8krát denně. Je vhodné věnovat pozornost tomu, jak tělo reaguje na krk slanou vodou a podle toho upravit frekvenci.

Je třeba zvážit vedlejší účinky?

Při kloktání slanou vodou je třeba obecně poznamenat, že jste nepolykali slaný roztok. Slaná voda není v malém množství škodlivá, ale neměli byste ji brát příliš.

Příliš mnoho soli zasáhne žaludek a může způsobit nevolnost při zvracení. Kromě toho příliš mnoho soli trvale poškozuje ledviny a narušuje vodní rovnováhu buněk. Dále je třeba poznamenat, že nejste spolknuti. To by znamenalo, že by do plic vnikla slaná voda. Při klepání je proto důležité soustředit se a ne rozptylovat.

Pokud již máte velmi silný a bolestivý zánět v krku nebo krku, kloktání slanou vodou může navíc dráždit sliznici. To je pak patrné jako silné pálení. Pokud se objeví tento nežádoucí účinek, kloktání se nedoporučuje.

Alternativy k praskání slané vody

Existuje několik alternativ kloktání slanou vodou. Můžete například kloktat čajem nebo ho prostě pít.

Zejména se doporučuje šalvějový čaj. Některé složky šalvěje inhibují růst bakterií, mají dezinfekční účinek a mohou dokonce mít uklidňující účinek na sliznice.

Také tymiánový čaj je velmi dobrý. Tymián má také uklidňující účinek na sliznice a také udržuje vlhkost.

Další čaj, který má uklidňující účinek na bolest v krku, je zázvorový čaj. Ginger má také protizánětlivé a analgetické složky.

Kromě čajů mohou obaly také pomáhat při bolestech v krku. Například kvarkový zábal má chladicí, dekongesivní a protizánětlivý účinek. To může vést k úlevě od bolesti.
Nebo jeden důvěřuje analgetickým pastilkám, které mají pomáhat proti bolestem v krku.


Tagy: 
  • gynekologie a porodnictví 
  • neurologie online 
  • chirurgie online 
  • doktor 
  • zdraví a životní styl 
  • Raději

    Preference Kategorie

    Vyhlídka

    Top