úvod

Často může změna životního stylu zabránit pocení.

Všichni se potí. Pocení je nezbytnou reakcí na teplotní rovnováhu těla. Nadměrné teplo musí být uvolněno do pokožky přes kůži. Toto teplo se produkuje při sportu, v horkých dnech, ale také v případě nemoci, pokud máte například horečku. Ale nejen fyzická aktivita, ale také duševní stavy, jako je stres, úzkost nebo panika, vytlačují pot z pórů.

Vznik potu

Potní žlázy se nacházejí po celém těle v kůži, zejména v podpaží, dlaních, chodidlech a na čele. Pot je slaná tekutina, která obsahuje vápník a hořčík, stejně jako protilátky těla. Bez zápachu je čerstvý pot, zatímco k typickému zápachu potu dochází až po určité době, vyvolané kožními bakteriemi. Činnost potních žláz je ovlivněna autonomním nervovým systémem. Sympatická část autonomního nervového systému je jinak odpovědná za stresové a respirační reakce a reguluje pocení.

hyperhidróza

Hyperhidróza je lékařský termín neobvykle silného potu. Rozlišuje se mezi hyperhidrózou podle lokalizace zvýšeného výskytu potu a příčiny. Klasifikace podle lokalizace rozlišuje lokální hyperhidrózu, která vykazuje zvýšenou produkci potu pouze v určitých částech těla a generalizované hyperhidrózy, na které je postiženo celé tělo.

Hlavní rozdíl mezi primární a sekundární hyperhidrózou. K primární hyperhidróze dochází bez zjevného důvodu již v dětství nebo dospívání. Zvýšené pocení je ovlivněno hlavně dlaněmi, chodidly, osami a hlavou. K produkci potu dochází náhle a ne v důsledku zvláštní fyzické námahy. Trpění touto chorobou je velmi vysoké. Sekundární hyperhidróza je doprovodná další onemocnění (štítná žláza, infekce, nervové poruchy, rakovina), léky nebo hormonální změny, jako je menopauza ( viz: Pocení během menopauzy).

Změna životního stylu proti pocení

Při primární i sekundární hyperhidróze může být užitečné upravit životní styl tak, aby se snížily případné příčiny pocení. Ideální tělesná hmotnost je důležitá, v případě potřeby by měla být snížena nadváha, aby se snížilo pocení. Hubnutí nejen pomáhá předcházet nadměrnému pocení, ale má také velmi pozitivní vliv na tělo a jeho zdraví v mnoha dalších ohledech. Také by měla být upravena strava, aby nedošlo k pocení. Pikantní koření, konzumace kávy nebo konzumace alkoholu způsobují pocení z různých důvodů. Pocením tělo ztrácí velké množství tekutin, které je třeba krmit zpět ve formě vody nebo čaje.

Tipy, jak se vyhnout pocení

Životní styl může být také významně ovlivněn naučenými relaxačními technikami a lze se vyhnout potu ve stresových situacích. Progresivní svalová relaxace, relaxační dechová cvičení nebo meditace mohou pomoci udržet chladnou hlavu nebo bojovat proti úzkosti ve stresových situacích. V některých případech však nelze potu úplně zabránit. Poté lze použít protipirátství. Deodoranty, které mají být získány v lékárně, jsou namířeny proti kožním bakteriím odpovědným za zápach a zakrývají zápach potu dalšími pachy.

Produkce potu se však těmto výrobkům nevyhýbá. K tomu existují speciální agenti, kteří zužují kanály potních žláz. K tomuto účelu se většinou používají soli hliníku. Tyto látky by se však měly používat šetrně, protože soli hliníku mohou být škodlivé pro pokožku. Přírodní produkty, které pomáhají předcházet pocení, jsou taniny. Zpracovávány v lázních nebo mastech by měly snižovat dodávání potu. Koupele však nejsou účinné pouze ve spojení s taniny. Střídavé koupele ve studené a teplé vodě se zdají být užitečné proti pocení.

Ionoforéza z vodovodní vody může být také použita k léčbě nadměrného pocení na rukou, nohou, nápravách a obličeji. Přesný mechanismus působení aplikace není zcela objasněn. Aplikace trvá mezi deseti až patnácti minutami a provádí se ve vaně naplněné vodovodní vodou a stejnosměrným proudem. Ošetření jsou prováděna nejméně třikrát týdně, dokud není dosaženo úspěchu, a poté je zachována úspěšnost jedné relace týdně. Terapii mohou provádět domácí spotřebiče také snadno z domova. Díky jemným metodám a bez vedlejších účinků je postup vhodný pro téměř všechny pacienty. Ionoforéza se nedoporučuje pouze u pacientů s implantovanými elektronickými zařízeními, jako je defibrilátor nebo kardiostimulátor, nebo u pacientů s kovovými implantáty nebo velkými kožními defekty.

Vyvarujte se pocení na hlavě

Zejména na hlavě je pot z důvodu viditelnosti velmi nepříjemný a utrpení je obrovské. Všechny zmíněné domácí opravné prostředky a tipy se samozřejmě vztahují také na problém pocení na hlavě. Pokud jde o antiperspiranty, je však třeba zvážit některé věci: Antiperspiranty jsou účinné proti pocení na hlavě a přípravky obsahující až 20% chloridu hlinitého jsou také vhodné pro použití na hlavě. Nejlepší jsou přípravky v kapátkových lahvích, které lze aplikovat na prsty nebo na bavlněnou kouli na postiženou oblast. Samozřejmě je důležité určit příčinu nadměrného pocení a léčit ji na začátku. Léky lze samozřejmě také použít k prevenci pocení na hlavě.

Léky zabraňující pocení

Pokud je pocení zcela nesnesitelné a má sociální důsledky, lze se pokusit vyhnout se pocení při léčbě drogami. Existují léky, které zabraňují přenosu signálů do potních žláz. Ale také antihypertenziva, beta-blokátory, jako je propranolol, snižují pocení. Trochu invazivnější je znecitlivit místa, kde se potení obzvláště potýká s toxinem neurotoxinu botulinum. Prostřednictvím Botoxu je nervový přenos do potních žláz trvale omráčen. Účinek Botoxu trvá asi 6 - 9 měsíců. Botulotoxin lze také aplikovat na hlavu. V rámci kosmetických procedur se často vstřikuje do čela, tyto zkušenosti lze využít při léčbě nadměrného pocení. Pokud je pocení spojeno se stresem nebo úzkostí, může použití trankvilizérů pomoci zabránit pocení.

Chirurgické ošetření - nervová transekce / odstranění potních žláz

Pouze v extrémních případech, zejména u pacientů s primární hyperhidrózou a vysokou mírou utrpení, se chirurgická léčba používá k trvalé prevenci pocení. Jednou z možností je odstranit některé potní žlázy, což znamená, že pro produkci potu je k dispozici méně žláz, a nakonec se sníží množství produkovaného potu.

Kromě toho je také možné potlačit nervové cesty do potních žláz jejich chirurgickým oddělením. Tento postup se používá zejména na ramenou, rukou a obličeji. Vzhledem k možným vedlejším účinkům, které mohou být způsobeny poškozením sousedních struktur, se tento postup doporučuje pouze jako poslední možnost. Kromě toho je možné zrušit podkožní tukovou tkáň při malém řezu a tím snížit malé nervové větve, které zásobují potní žlázy.

Kromě toho mohou být potní žlázy poškrábány / odstraněny. Tento postup je považován za relativně bezpečný a slibuje se vyhnout potu, pokud je to možné.
Další informace k tomuto tématu viz: Odstranění potních žláz


Tagy: 
  • léčivé rostliny 
  • laboratorní hodnoty 
  • urologie online 
  • účinné látky 
  • anatomický lexikon 
  • Raději

    Preference Kategorie

    Vyhlídka

    Top