Ohyby paží

Synonyma

Latinský: M.. brachialis

• zpět na přehled svalů paží
• do přehledu muskulatury

úvod

Ohyb paže (musculus brachialis) je 3 cm široký a 5 cm široký, přímo pod dvouhlavým svalem paže.

Vložení / původ / inervace

Přístup: Ellenova drsnost (Ulna tuberozita)

Původ: Upevňovací bod deltoidního svalu (Deltoidní tuberozita)

Inovace: Muskulokutánní nerv

Jak je sval trénován / stahován?

Stejně jako u bicepsu je flexe paže způsobena flexí v Loketní kloub dosáhla. Klasická forma cvičení pro izolované napětí na svaly flexor paže je Biceps lokny.

Jiné formy stresu se vyskytují s tahovými pohyby v Trénink zad na.

V přehledu najdete přehled všech relevantních témat v oblasti silového tréninku Silový trénink

funkce

Ohyb paže (musculus brachialis) je silným flexorem loketního kloubu.Díky relativně krátkému ramenu páky je sval schopen dosáhnout prohnutí ruky 20 cm, i když je ruka zkrácena pouze o 1 cm.